Yaş ilerledikçe boy kısalmasının başlıca nedenleri şunlardır: 1. Omurlar Arasındaki Disklerin İncelmesi: Yaşlandıkça diskler su kaybetmeye ve küçülmeye başlar, bu da omurganın kısalmasına yol açar. 2. Kemik Yoğunluğunun Azalması: Kalsiyum ve mineral kayıplarından dolayı kemik yoğunluğu azalır, bu durum omurganın eğilmesine ve kısalmasına neden olur. 3. Kas ve Bağ Dokusu Zayıflaması: Kasların zayıflaması ve esneklik kaybetmesi, postürün değişmesine ve boyunun kısalmasına yol açar. 4. Genetik Faktörler: Genetik yatkınlık, boy kısalmasında önemli bir rol oynar. Bu süreçler engellenemese de, sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve düzenli egzersiz ile boy kısalması yavaşlatılabilir.