Buradasın
7 aylık bebeğim 2 saatten fazla uyumuyor. Ne yapabilirim?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
7 aylık bir bebeğin 2 saatten fazla uyumaması durumunda yapılabilecekler:
- Gündüz uyku düzenini gözden geçirmek: Bebeğin gün içinde yeterli derecede uyuyup uyumadığını kontrol etmek önemlidir 12. 6 aydan 9 aya kadar olan bebekler için gündüz bir kez uyku yeterlidir ve bu uyku üç saatten fazla sürmemelidir 2.
- Uyku ortamını iyileştirmek: Karanlık, sessiz ve serin bir uyku ortamı sağlamak faydalı olabilir 12.
- Pozitif uyku bağlantıları oluşturmak: Müzik veya uyku arkadaşı gibi unsurlar, uykuya geçişi kolaylaştırabilir 14.
- Bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak: Açlık veya gaz sancısı gibi durumların uyku düzenini bozabileceği göz önünde bulundurulmalıdır 23.
Eğer bu yöntemlerle sorun çözülmezse, bir çocuk doktoruna danışmak faydalı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: