• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    50 ve 60 yaşları arasında ne olur?

    • #Sağlık
    • #Yaşlanma
    • #Metabolizma

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    50-60 yaşları arasında vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir:
    • Hormon seviyelerinde düşüş: Kadınlarda menopozla birlikte östrojen, erkeklerde ise testosteron seviyesi azalır 12.
    • Kemik yoğunluğu azalır: Kas kaybı hızlanır 1.
    • Metabolizma yavaşlar: Kilo alımı hızlanır 14.
    • Ciltte değişiklikler: Kırışıklık, elastikiyet kaybı ve sarkmalar görülür 12.
    • Göz ve kulak sağlığı: Ani işitme kaybı gibi sorunlar ortaya çıkabilir 3.
    • Ruh sağlığı: Stres yönetimi zorlaşabilir, depresyon ve anksiyete riski artar 1.
    • Kalp ve damar sağlığı: Kalp hastalıkları riski yükselir 1.
    Bu dönemde sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yıllık sağlık kontrolleri önemlidir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ntv.com.tr
        1
      2. aysetolga.com
        2
      3. gazetevatan.com
        3
      4. hurriyet.com.tr
        4
      5. korkusuz.com.tr
        5

    • Kas kütlesi kaybını önlemek için hangi egzersizler önerilir?

    • Kardiyovasküler sağlık için neler yapılabilir?

    • Bilişsel işlevler nasıl korunur?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"rd50":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F50-ve-60-yaslari-arasinda-ne-olur-425065222%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73016","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2488670241754924214","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754924292225484-7399074970808498908-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"rd51":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"rd52":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"50-60 yaşları arasında vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir:\n\n* **Hormon seviyelerinde düşüş**: Kadınlarda menopozla birlikte östrojen, erkeklerde ise testosteron seviyesi azalır [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor)[```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/yasemin-fatih-amato/45-ile-60-yas-arasinda-vucudumuzda-neler-olur-376419).\n* **Kemik yoğunluğu azalır**: Kas kaybı hızlanır [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor).\n* **Metabolizma yavaşlar**: Kilo alımı hızlanır [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor)[```4```](https://azbitki.com/insan-omrunde-yas-donemleri).\n* **Ciltte değişiklikler**: Kırışıklık, elastikiyet kaybı ve sarkmalar görülür [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor)[```2```](https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/yasemin-fatih-amato/45-ile-60-yas-arasinda-vucudumuzda-neler-olur-376419).\n* **Göz ve kulak sağlığı**: Ani işitme kaybı gibi sorunlar ortaya çıkabilir [```3```](https://www.sozcu.com.tr/uzmani-uyardi-50-60-yas-arasinda-daha-sik-goruluyor-p160770).\n* **Ruh sağlığı**: Stres yönetimi zorlaşabilir, depresyon ve anksiyete riski artar [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor).\n* **Kalp ve damar sağlığı**: Kalp hastalıkları riski yükselir [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor).\n\nBu dönemde sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yıllık sağlık kontrolleri önemlidir [```1```](https://www.dogugazetesi.com/yaslandikca-gelen-riskler-30-40-50-ve-60lar-ne-getiriyor)[```4```](https://azbitki.com/insan-omrunde-yas-donemleri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.ntv.com.tr/galeri/dunya/bilim-insanlari-2-kritik-donum-noktasini-acikladi-44-yasinda-ve-60-yasinda-ne-oluyor,arf7BrdKNUyePdXqY_C5cA","title":"Bilim İnsanları 2 Kritik Dönüm Noktasını Açıkladı... | NTV Haber","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/galeri/dunya/bilim-insanlari-2-kritik-donum-noktasini-acikladi-44-yasinda-ve-60-yasinda-ne-oluyor,arf7BrdKNUyePdXqY_C5cA"},{"sourceId":2,"url":"https://www.aysetolga.com/50li-ve-60li-yaslarda-nasil-kilo-verilir/","title":"50’li ve 60’lı Yaşlarda Nasıl Kilo Verilir? – Ayşe TOLGA","shownUrl":"https://www.aysetolga.com/50li-ve-60li-yaslarda-nasil-kilo-verilir/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/40-50-60-li-yaslarda-saglikli-ve-mutlu-kalma-sirlari-1119942","title":"Gazete Vatan: 40-50-60’lı Yaşlarda Sağlıklı ve Mutlu Kalma...","shownUrl":"https://www.gazetevatan.com/yazarlar/turkan-hicyilmaz/40-50-60-li-yaslarda-saglikli-ve-mutlu-kalma-sirlari-1119942"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/yasemin-fatih-amato/45-ile-60-yas-arasinda-vucudumuzda-neler-olur-376419","title":"Hürriyet: 45 ile 60 Yaş Arasında Vücudumuzda Neler Olur?","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/aile/yazarlar/yasemin-fatih-amato/45-ile-60-yas-arasinda-vucudumuzda-neler-olur-376419"},{"sourceId":5,"url":"https://www.korkusuz.com.tr/sakin-60-yasa-gelmekten-korkmayin-wp-391541","title":"Sakın 60 Yaşa Gelmekten Korkmayın","shownUrl":"https://www.korkusuz.com.tr/sakin-60-yasa-gelmekten-korkmayin-wp-391541"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"50 ve 60 yaşları arasında ne olur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yaslanma","text":"#Yaşlanma"},{"href":"/yacevap/t/metabolizma","text":"#Metabolizma"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kas kütlesi kaybını önlemek için hangi egzersizler önerilir?","url":"/search?text=50+ya%C5%9F+%C3%BCst%C3%BC+kas+k%C3%BCtlesi+koruma+egzersizleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kardiyovasküler sağlık için neler yapılabilir?","url":"/search?text=50-60+ya%C5%9F+aras%C4%B1+kardiyovask%C3%BCler+sa%C4%9Fl%C4%B1k+i%C3%A7in+%C3%B6neriler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bilişsel işlevler nasıl korunur?","url":"/search?text=50-60+ya%C5%9F+aras%C4%B1+bili%C5%9Fsel+i%C5%9Flevlerin+korunmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=50+ve+60+ya%C5%9Flar%C4%B1+aras%C4%B1nda+ne+olur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2488670241754924214","reqid":"1754924292225484-7399074970808498908-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754924292225484-7399074970808498908-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-23-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"rd53":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"rd54":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"rd55":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"rd5w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}