• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    365 ayak tabanı ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #Ortopedik
    • #Ayakkabı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    36,5 ayak tabanının ne işe yaradığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, ortopedik ayak tabanlarının genel olarak ne işe yaradığı hakkında bilgi verilebilir.
    Ortopedik ayak tabanları, ayak sağlığını korumak, belirli ayak problemlerini düzeltmek veya önlemek amacıyla tasarlanmış özel ayak tabanlarıdır 245.
    Başlıca işlevleri:
    • ayakları doğru pozisyonda tutmak 5;
    • ayağın anatomik yapısına uygun destek sağlamak 5;
    • basınç noktalarını düzgün bir şekilde dağıtmak 5;
    • yorgunluğu azaltmak 5;
    • duruş ve postürü iyileştirmek 5.
    Ortopedik ayak tabanlığı kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir 245.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. podoterapi.com
        1
      2. myderi.com
        2
      3. handartetabanlik.com
        3
      4. alsanortopedi.com
        4
      5. dayibilir.com
        5

    • Kemer desteği hangi durumlarda gereklidir?

    • Ortopedik tabanlar nasıl seçilir?

    • Şok emilimi neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İçe basan ayak için hangi taban?

    İçe basan ayaklar için yastıklamalı ve esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Özel tabanlıklar, ayak yapısına göre kişiye özel olarak üretilip, içe basmayı düzeltmek ve ağrıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir.
    • #Sağlık
    • #Ayakkabı
    • #AyakSağlığı
    • #Ortopedi
    5 kaynak

    Ayak sağlığı için hangi tabanlık?

    Ayak sağlığı için hangi tabanlığın uygun olduğu, bireysel ayak analizi ve sağlık profesyoneli tavsiyesi ile belirlenmelidir. Ayak sağlığı için uygun olabilecek bazı tabanlık türleri: Ortopedik tabanlık. Günlük kullanım tabanlıkları. Spor tabanlıkları. Medikal tabanlıklar. Jel tabanlıklar. Kaymaz tabanlıklar.
    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #Sağlık
    • #AyakSağlığı
    • #Ortopedi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bntq0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F365-ayak-tabani-ne-ise-yarar-3381102864%3Flr%3D213%26ncrnd%3D55215","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6850961221754624293","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754624320360956-11426648363838760120-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bntq1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bntq2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"36,5 ayak tabanının ne işe yaradığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, ortopedik ayak tabanlarının genel olarak ne işe yaradığı hakkında bilgi verilebilir.\n\n**Ortopedik ayak tabanları**, ayak sağlığını korumak, belirli ayak problemlerini düzeltmek veya önlemek amacıyla tasarlanmış özel ayak tabanlarıdır [```2```](https://www.forelli.com.tr/ortopedik-tabanlik-modelleri-ise-yariyormu-cesitleri-nelerdir)[```4```](https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-ise-yarar/ortopedik-ayak-tabanligi-nedir-ne-ise-yarar-ne-icin-kullanilir)[```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/). \n\n**Başlıca işlevleri**:\n* ayakları doğru pozisyonda tutmak [```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/);\n* ayağın anatomik yapısına uygun destek sağlamak [```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/);\n* basınç noktalarını düzgün bir şekilde dağıtmak [```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/);\n* yorgunluğu azaltmak [```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/);\n* duruş ve postürü iyileştirmek [```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/).\n\nOrtopedik ayak tabanlığı kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir [```2```](https://www.forelli.com.tr/ortopedik-tabanlik-modelleri-ise-yariyormu-cesitleri-nelerdir)[```4```](https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-ise-yarar/ortopedik-ayak-tabanligi-nedir-ne-ise-yarar-ne-icin-kullanilir)[```5```](https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/ortopedik-tabanliklarin-ayak-sagligina-etkileri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://podoterapi.com/blog/ortopedik-ayakkabi-tabani-ise-yarar-mi/","title":"Ortopedik Ayakkabı Tabanı İşe Yarar Mı? - Podoterapi Ayak...","shownUrl":"https://podoterapi.com/blog/ortopedik-ayakkabi-tabani-ise-yarar-mi/"},{"sourceId":2,"url":"https://myderi.com/blog/ortopedik-taban-nedir","title":"Ortopedik Taban Nedir? MyDeri Ayakkabılarda Ortopedik...","shownUrl":"https://myderi.com/blog/ortopedik-taban-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://handartetabanlik.com/blogs/handarte-tabanlik-blog/ayakkabi-tabanligi-ne-i%CC%87se-yarar-handarte-tabanliklar","title":"Ayakkabı Tabanlığı Ne İşe Yarar? Handarte Tabanlıklar","shownUrl":"https://handartetabanlik.com/blogs/handarte-tabanlik-blog/ayakkabi-tabanligi-ne-i%CC%87se-yarar-handarte-tabanliklar"},{"sourceId":4,"url":"https://alsanortopedi.com/kisiye-ozel-tabanlik/","title":"Kişiye Özel Tabanlık - Alsan Ortopedi","shownUrl":"https://alsanortopedi.com/kisiye-ozel-tabanlik/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dayibilir.com/soru/442989/ayak-tabanligi-neden-kullanilir","title":"Ayak Tabanlığı Neden Kullanılır?-442989...","shownUrl":"https://www.dayibilir.com/soru/442989/ayak-tabanligi-neden-kullanilir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"365 ayak tabanı ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ortopedik","text":"#Ortopedik"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kemer desteği hangi durumlarda gereklidir?","url":"/search?text=Kemer+deste%C4%9Fi+ne+zaman+gereklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ortopedik tabanlar nasıl seçilir?","url":"/search?text=Ortopedik+tabanl%C4%B1k+nas%C4%B1l+se%C3%A7ilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Şok emilimi neden önemlidir?","url":"/search?text=Ayakkab%C4%B1larda+%C5%9Fok+emilimi+neden+%C3%B6nemli&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=365+ayak+taban%C4%B1+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6850961221754624293","reqid":"1754624320360956-11426648363838760120-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754624320360956-11426648363838760120-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bntq3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.shoegar.com.tr/ayak-tipine-gore-dogru-ayakkabi-nasil-secilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://drserdarzengin.com/sayfa/41/duz-tabanlik-ve-ice-basma?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fulyaayakcerrahisi.com/duz-tabanlik-ve-ice-basma/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://alsanortopedi.com/kisiye-ozel-tabanlik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aligurtuna.com/ice-basan-ayak/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ice-basan-ayak-icin-hangi-taban-1263771659","header":"İçe basan ayak için hangi taban?","teaser":"İçe basan ayaklar için yastıklamalı ve esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Özel tabanlıklar, ayak yapısına göre kişiye özel olarak üretilip, içe basmayı düzeltmek ve ağrıyı azaltmak için etkili bir yöntemdir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayakkabi","text":"#Ayakkabı"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nevzatonay.com/blog/icerik/ayakkabi-tabanligi-ve-onemi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.letoonsport.com/blog/icerik/tabanlik-kullaniminin-faydalari-ayak-sagliginiz-icin-onemli-bilgiler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://footbalance.com.tr/ayak-sagligi-hakkinda-bilgiler/kisiye-ozel-ortopedik-tabanliklarin-faydasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hepsiburada.com/ayak-koruyucu-urunler-c-60004073?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://handartetabanlik.com/blogs/handarte-tabanlik-blog/neden-tabanlik-kullanilmali-hangi-tabanliklar-tercih-edilmeli?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-sagligi-icin-hangi-tabanlik-4216523824","header":"Ayak sağlığı için hangi tabanlık?","teaser":"Ayak sağlığı için hangi tabanlığın uygun olduğu, bireysel ayak analizi ve sağlık profesyoneli tavsiyesi ile belirlenmelidir. Ayak sağlığı için uygun olabilecek bazı tabanlık türleri: Ortopedik tabanlık. Günlük kullanım tabanlıkları. Spor tabanlıkları. Medikal tabanlıklar. Jel tabanlıklar. Kaymaz tabanlıklar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"#AyakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ortopedi","text":"#Ortopedi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bntq4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bntq5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bntqw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}