Buradasın
20:00/20:30 yatma saati kesinlikle çocukça mı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
20:00/20:30 yatma saatinin çocukça olup olmadığına dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, çocukların yaşlarına göre belirlenen uyku saatleri şu şekildedir:
- 0-5 yaş arası çocuklar en geç 20:00-21:00 arasında akşam uykusuna yatmalıdır 12.
- 3-5 yaş okul öncesi dönemdeki çocuklar 10-13 saat uyumalıdır 2.
- 6-12 yaş aralığındaki çocuklar 9-12 saat uyumalıdır 2.
- 13 yaş ve sonrası için önerilen uyku süresi 8-10 saattir 2.
Çocukların yeterli ve kaliteli uyku uyuması, büyüme ve gelişimleri açısından önemlidir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: