• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    2 beden incelmek kaç kilo?

    • #Güzellik
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 beden incelmek için yaklaşık 10 kilo vermek gerekir 1.
    Ancak bu değer, kişinin boyu, vücut tipi, yağ dağılımı ve kas yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir 5.
    Kilo verirken sadece sayılara değil, beden ölçüsü takibi, bel-kalça çevresi ölçümleri ve kıyafet uyumu gibi fiziksel işaretlere odaklanmak daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır 5.
    Kilo vermek için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. egepazarindan.com
        1
      2. ogrencigundemi.com
        2
      3. sedefcicekcilik.com.tr
        3
      4. diyetlistesi.blog
        4
      5. posta.com.tr
        5

    • Boy kilo oranı incelme miktarını nasıl belirler?

    • İncelme sürecinde beslenme nasıl olmalıdır?

    • Vücut tipi incelmeyi nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    2 kilo verince kaç beden incelir?

    2 kilo verince kaç beden incelineceğine dair kesin bir bilgi vermek mümkün değildir. Beden değişimi, kilo kaybının yanı sıra vücut tipi, yağ dağılımı ve kas yapısı gibi faktörlere de bağlıdır. Genel bir ortalamaya göre, kadınlar için 1 beden incelmek, yaklaşık 4 ila 5 kilo vermekle mümkün olabilir. Doğru beden seçimi için, omuz, göğüs, bel ve kalça ölçülerinin alınması ve markaların beden tablolarının incelenmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloVerme
    • #Giyim
    5 kaynak

    1 beden kaç kiloya denk gelir?

    1 beden, genellikle 38-40 (kadın) ve 42-44 (erkek) beden aralığına denk gelir. Ancak, her markanın beden ölçüleri farklı olabileceği için, doğru beden seçimi yapmak amacıyla ilgili markanın beden tablosuna bakmak önemlidir. Beden ve kilo ilişkisi, boy, vücut tipi ve ölçüler gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
    • #Güzellik
    • #Giyim
    • #BedenÖlçüleri
    • #Güzellik
    • #Giyim
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"94lz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F2-beden-incelmek-kac-kilo-225365195%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49517","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1893263331755300115","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755300180030990-14133489761747498424-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"94lz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"94lz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"2 beden incelmek için **yaklaşık 10 kilo vermek** gerekir [```1```](https://www.posta.com.tr/galeri/zayiflamak-isteyenlere-2-haftada-2-beden-incelten-kolay-diyet-2435088). \n\nAncak bu değer, kişinin boyu, vücut tipi, yağ dağılımı ve kas yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir [```5```](https://www.sabah.com.tr/yasam/kac-kilo-verirsem-1-beden-incelirim-1-beden-incelme-kac-kiloya-denk-gelir-rs1-7391600).\n\nKilo verirken sadece sayılara değil, beden ölçüsü takibi, bel-kalça çevresi ölçümleri ve kıyafet uyumu gibi fiziksel işaretlere odaklanmak daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır [```5```](https://www.sabah.com.tr/yasam/kac-kilo-verirsem-1-beden-incelirim-1-beden-incelme-kac-kiloya-denk-gelir-rs1-7391600).\n\nKilo vermek için bir uzmana danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://egepazarindan.com/1-beden-kac-cm-1-beden-kac-kilo/","title":"1 Beden Kaç Cm? 1 Beden Kaç Kilo? | Ege Pazarından","shownUrl":"https://egepazarindan.com/1-beden-kac-cm-1-beden-kac-kilo/"},{"sourceId":2,"url":"https://ogrencigundemi.com/kac-kilo-kac-beden-giyer-kac-beden-kac-kilo-boy-kilo-beden-hesaplama/","title":"Kaç Kilo Kaç Beden Giyer? Kaç Beden... | Öğrenci Gündemi","shownUrl":"https://ogrencigundemi.com/kac-kilo-kac-beden-giyer-kac-beden-kac-kilo-boy-kilo-beden-hesaplama/"},{"sourceId":3,"url":"https://sedefcicekcilik.com.tr/1-2-3-4-beden-ne-demek/","title":"1 2 3 4 Beden Ne Demek – sedefcicekcilik.com.tr","shownUrl":"https://sedefcicekcilik.com.tr/1-2-3-4-beden-ne-demek/"},{"sourceId":4,"url":"https://diyetlistesi.blog/1-beden-kac-cm-kilo/","title":"1 Beden Kaç Cm veya Kaç Kilo (Ölçü Rehberi) | DiyetListesi","shownUrl":"https://diyetlistesi.blog/1-beden-kac-cm-kilo/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.posta.com.tr/galeri/zayiflamak-isteyenlere-2-haftada-2-beden-incelten-kolay-diyet-2435088","title":"Zayıflamak İsteyenlere 2 Haftada 2 Beden İncelten Kolay Diyet","shownUrl":"https://www.posta.com.tr/galeri/zayiflamak-isteyenlere-2-haftada-2-beden-incelten-kolay-diyet-2435088"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 beden incelmek kaç kilo?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Boy kilo oranı incelme miktarını nasıl belirler?","url":"/search?text=Boy+kilo+oran%C4%B1+incelme+miktar%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+belirler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"İncelme sürecinde beslenme nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=%C4%B0ncelme+s%C3%BCrecinde+beslenme&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Vücut tipi incelmeyi nasıl etkiler?","url":"/search?text=V%C3%BCcut+tipi+incelmeyi+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+beden+incelmek+ka%C3%A7+kilo%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1893263331755300115","reqid":"1755300180030990-14133489761747498424-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755300180030990-14133489761747498424-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-97-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"94lz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ogrencigundemi.com/kac-kilo-kac-beden-giyer-kac-beden-kac-kilo-boy-kilo-beden-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tekstilbilgi.net/hangi-kilo-kac-beden-giyer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/1-beden-kac-cm-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-beden-kac-cm-1-beden-kac-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kardesgezitekneleri.com.tr/kac-kiloda-bir-beden-degisir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/2-kilo-verince-kac-beden-incelir-3776499243","header":"2 kilo verince kaç beden incelir?","teaser":"2 kilo verince kaç beden incelineceğine dair kesin bir bilgi vermek mümkün değildir. Beden değişimi, kilo kaybının yanı sıra vücut tipi, yağ dağılımı ve kas yapısı gibi faktörlere de bağlıdır. Genel bir ortalamaya göre, kadınlar için 1 beden incelmek, yaklaşık 4 ila 5 kilo vermekle mümkün olabilir. Doğru beden seçimi için, omuz, göğüs, bel ve kalça ölçülerinin alınması ve markaların beden tablolarının incelenmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloverme","text":"#KiloVerme"},{"href":"/yacevap/t/giyim","text":"#Giyim"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://egepazarindan.com/1-beden-kac-cm-1-beden-kac-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tekstilbilgi.net/hangi-kilo-kac-beden-giyer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.senhesapla.com/blog/icerik/boy-ve-kilo-ile-beden-olcusu-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.blog/1-beden-kac-cm-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/egitim/xl-kac-beden-kadin-ve-erkek-x-large-kac-numara-hangi-beden-ve-kac-kilo-e1-5909992?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/1-beden-kac-kiloya-denk-gelir-1729842868","header":"1 beden kaç kiloya denk gelir?","teaser":"1 beden, genellikle 38-40 (kadın) ve 42-44 (erkek) beden aralığına denk gelir. Ancak, her markanın beden ölçüleri farklı olabileceği için, doğru beden seçimi yapmak amacıyla ilgili markanın beden tablosuna bakmak önemlidir. Beden ve kilo ilişkisi, boy, vücut tipi ve ölçüler gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giyim","text":"#Giyim"},{"href":"/yacevap/t/bedenolculeri","text":"#BedenÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/giyim","text":"#Giyim"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"94lz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"94lz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"94lzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}