• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Yerkes-Dodson yasası nedir?

    • #Psikoloji
    • #Performans
    • #Stres
    • #Motivasyon

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yerkes-Dodson Yasası, performans ve stres arasındaki ilişkiyi açıklayan psikolojik bir ilkedir 13.
    Bu yasaya göre, performans en yüksek seviyede, ne çok düşük ne de çok yüksek stres altında olduğunda gerçekleşir 3. Yani, orta düzeyde stres, motivasyonu artırarak görevlerin daha iyi yönetilmesini ve daha iyi bir performans sergilenmesini sağlar 14.
    Yasanın üç ana durumu vardır:
    1. Düşük uyarılma durumu: Stres veya motivasyonun az olduğu, performansın ve ilginin düşük olduğu durum 1.
    2. Optimal uyarılma durumu: Orta düzeyde stresle birlikte performansın en iyi seviyede olduğu durum 13.
    3. Yüksek uyarılma durumu: Aşırı stresin dikkat dağınıklığına, sinirliliğe ve performansın düşmesine yol açtığı durum 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. carepatron.com
        1
      2. verywellmind.com
        2
      3. medium.com
        3
      4. trthaber.com
        4
      5. thepathfinder.org
        5

    • Yerkes-Dodson Yasası'nın günlük hayattaki örnekleri nelerdir?

    • Yüksek stres performansı nasıl etkiler?

    • Optimal uyarılma durumu nasıl sağlanır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8w180":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fyerkes-dodson-yasasi-nedir-1687871450%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70929","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2483243791755446650","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755446708988367-12394759468412008751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-41-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8w181":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8w182":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yerkes-Dodson Yasası**, performans ve stres arasındaki ilişkiyi açıklayan psikolojik bir ilkedir [```1```](https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law)[```3```](https://medium.com/t%C3%BCrkiye/performans-stres-i%CC%87li%C5%9Fkisi-yerkes-dodson-yasas%C4%B1-09c74a16614f).\n\nBu yasaya göre, **performans en yüksek seviyede, ne çok düşük ne de çok yüksek stres altında** olduğunda gerçekleşir [```3```](https://medium.com/t%C3%BCrkiye/performans-stres-i%CC%87li%C5%9Fkisi-yerkes-dodson-yasas%C4%B1-09c74a16614f). Yani, orta düzeyde stres, motivasyonu artırarak görevlerin daha iyi yönetilmesini ve daha iyi bir performans sergilenmesini sağlar [```1```](https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law)[```4```](https://www.trthaber.com/haber/cocuk/kayginin-hic-olmamasi-mi-cok-olmasi-mi-daha-buyuk-sorun-902705.html).\n\n**Yasanın üç ana durumu** vardır:\n1. **Düşük uyarılma durumu**: Stres veya motivasyonun az olduğu, performansın ve ilginin düşük olduğu durum [```1```](https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law).\n2. **Optimal uyarılma durumu**: Orta düzeyde stresle birlikte performansın en iyi seviyede olduğu durum [```1```](https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law)[```3```](https://medium.com/t%C3%BCrkiye/performans-stres-i%CC%87li%C5%9Fkisi-yerkes-dodson-yasas%C4%B1-09c74a16614f).\n3. **Yüksek uyarılma durumu**: Aşırı stresin dikkat dağınıklığına, sinirliliğe ve performansın düşmesine yol açtığı durum [```1```](https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law)[```4```](https://www.trthaber.com/haber/cocuk/kayginin-hic-olmamasi-mi-cok-olmasi-mi-daha-buyuk-sorun-902705.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law","title":"What Is the Yerkes-Dodson Law and Why Is it Helpful?","shownUrl":"https://www.carepatron.com/guides/yerkes-dodson-law"},{"sourceId":2,"url":"https://www.verywellmind.com/what-is-the-yerkes-dodson-law-2796027","title":"The Yerkes-Dodson Law and Performance","shownUrl":"https://www.verywellmind.com/what-is-the-yerkes-dodson-law-2796027"},{"sourceId":3,"url":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/performans-stres-i%CC%87li%C5%9Fkisi-yerkes-dodson-yasas%C4%B1-09c74a16614f","title":"Performans/Stres İlişkisi: Yerkes-Dodson Yasası | Medium","shownUrl":"https://medium.com/t%C3%BCrkiye/performans-stres-i%CC%87li%C5%9Fkisi-yerkes-dodson-yasas%C4%B1-09c74a16614f"},{"sourceId":4,"url":"https://www.trthaber.com/haber/cocuk/kayginin-hic-olmamasi-mi-cok-olmasi-mi-daha-buyuk-sorun-902705.html","title":"TRT Haber: Yerkes-Dodson Kanunu Nedir? - Son Dakika...","shownUrl":"https://www.trthaber.com/haber/cocuk/kayginin-hic-olmamasi-mi-cok-olmasi-mi-daha-buyuk-sorun-902705.html"},{"sourceId":5,"url":"https://thepathfinder.org/yerkes-dodson-law/","title":"Yerkes-Dodson Law - The Pathfinder","shownUrl":"https://thepathfinder.org/yerkes-dodson-law/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yerkes-Dodson yasası nedir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/performans","text":"#Performans"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"},{"href":"/yacevap/t/motivasyon","text":"#Motivasyon"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yerkes-Dodson Yasası'nın günlük hayattaki örnekleri nelerdir?","url":"/search?text=Yerkes-Dodson+Yasas%C4%B1%27n%C4%B1n+g%C3%BCnl%C3%BCk+hayattaki+%C3%B6rnekleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yüksek stres performansı nasıl etkiler?","url":"/search?text=Y%C3%BCksek+stres+performans%C4%B1+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Optimal uyarılma durumu nasıl sağlanır?","url":"/search?text=Yerkes-Dodson+yasas%C4%B1na+g%C3%B6re+optimal+uyar%C4%B1lma+nas%C4%B1l+sa%C4%9Flan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yerkes-Dodson+yasas%C4%B1+nedir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2483243791755446650","reqid":"1755446708988367-12394759468412008751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-41-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755446708988367-12394759468412008751-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-41-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8w183":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8w184":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8w185":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8w18w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}