• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Yalnis nasıl düzeltilir?

    • #İlişkiler
    • #Psikoloji
    • #SosyalHayat
    • #Yalnızlık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yalnızlık hissini düzeltmek için aşağıdaki yöntemler yardımcı olabilir:
    1. Sosyal ilişkileri güçlendirmek: Grup etkinliklerine katılmak, yeni insanlarla tanışmak ve sosyal çevreyi genişletmek 34.
    2. Yeni hobiler edinmek: Yeni ilgi alanları bulmak ve bu aktivitelerle uğraşmak, yalnızlık duygularını azaltabilir 34.
    3. Düzenli egzersiz yapmak: Spor yapmak, serotonin salgısını artırarak yalnızlık duygusunu kontrol eden bölgelerin çalışmasını yavaşlatır 14.
    4. Meditasyon ve yazı yazmak: Olumsuz hisleri kağıda dökmek ve meditasyon türleri uygulamak faydalı olabilir 1.
    5. Profesyonel destek almak: Yalnızlığın travmatik bir olay sonucu ortaya çıkması veya uzun süre devam etmesi durumunda, bir psikolog veya terapistten yardım almak önemlidir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. psikologofisi.com
        1
      2. psikologdanis.com
        2
      3. sonepsikoloji.com
        3
      4. bilgeyik.com
        4
      5. barisgurkas.com
        5

    • Profesyonel destek almanın faydaları nelerdir?

    • Sosyal ilişkiler nasıl güçlendirilir?

    • Egzersizin psikolojik etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yalnis mı yanlış mı?

    Doğru yazım: "yanlış" şeklindedir.
    • #Dil
    • #Türkçe
    • #Yazım
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"bv9w0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fyalnis-nasil-duzeltilir-1090990186%3Flr%3D213%26ncrnd%3D94899","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7542327341754961070","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754961110981740-13033034454066173273-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-33-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"bv9w1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"bv9w2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Yalnızlık hissini düzeltmek için aşağıdaki yöntemler yardımcı olabilir:**\n\n1. **Sosyal ilişkileri güçlendirmek**: Grup etkinliklerine katılmak, yeni insanlarla tanışmak ve sosyal çevreyi genişletmek [```3```](https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/)[```4```](https://www.bilgeyik.com/yalnizlik-nedir-ve-yalnizlikla-bas-etme-yollari-nelerdir-399).\n2. **Yeni hobiler edinmek**: Yeni ilgi alanları bulmak ve bu aktivitelerle uğraşmak, yalnızlık duygularını azaltabilir [```3```](https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/)[```4```](https://www.bilgeyik.com/yalnizlik-nedir-ve-yalnizlikla-bas-etme-yollari-nelerdir-399).\n3. **Düzenli egzersiz yapmak**: Spor yapmak, serotonin salgısını artırarak yalnızlık duygusunu kontrol eden bölgelerin çalışmasını yavaşlatır [```1```](https://www.psikologofisi.com/blog/yalnizlik)[```4```](https://www.bilgeyik.com/yalnizlik-nedir-ve-yalnizlikla-bas-etme-yollari-nelerdir-399).\n4. **Meditasyon ve yazı yazmak**: Olumsuz hisleri kağıda dökmek ve meditasyon türleri uygulamak faydalı olabilir [```1```](https://www.psikologofisi.com/blog/yalnizlik).\n5. **Profesyonel destek almak**: Yalnızlığın travmatik bir olay sonucu ortaya çıkması veya uzun süre devam etmesi durumunda, bir psikolog veya terapistten yardım almak önemlidir [```1```](https://www.psikologofisi.com/blog/yalnizlik)[```3```](https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.psikologofisi.com/blog/yalnizlik","title":"Yalnızlık Travması Nedir? - Psikologofisi.com","shownUrl":"https://www.psikologofisi.com/blog/yalnizlik"},{"sourceId":2,"url":"https://psikologdanis.com/blog/yalnizlik-hissi-nasil-gecer-yalniz-kalma-korkusu-cozumu","title":"Yalnızlık Hissi Nasıl Geçer? Yalnız... | Psikolog Danış Blog","shownUrl":"https://psikologdanis.com/blog/yalnizlik-hissi-nasil-gecer-yalniz-kalma-korkusu-cozumu"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/","title":"Yalnızlık Sendromu Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır? - Sone Psikoloji","shownUrl":"https://www.sonepsikoloji.com/yalnizlik/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.bilgeyik.com/yalnizlik-nedir-ve-yalnizlikla-bas-etme-yollari-nelerdir-399","title":"Yalnızlık Nedir ve Yalnızlıkla Baş Etme Yolları... - Bilgeyik","shownUrl":"https://www.bilgeyik.com/yalnizlik-nedir-ve-yalnizlikla-bas-etme-yollari-nelerdir-399"},{"sourceId":5,"url":"https://barisgurkas.com/kendini-yalniz-hissetmek/","title":"Kendini Yalnız Hissetmek - Psikolog Barış Gürkaş","shownUrl":"https://barisgurkas.com/kendini-yalniz-hissetmek/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Yalnis nasıl düzeltilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/sosyalhayat","text":"#SosyalHayat"},{"href":"/yacevap/t/yalnizlik","text":"#Yalnızlık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Profesyonel destek almanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Yaln%C4%B1zl%C4%B1k+i%C3%A7in+profesyonel+destek+alman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sosyal ilişkiler nasıl güçlendirilir?","url":"/search?text=Sosyal+ili%C5%9Fkiler+nas%C4%B1l+g%C3%BC%C3%A7lendirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Egzersizin psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Egzersizin+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Yalnis+nas%C4%B1l+d%C3%BCzeltilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7542327341754961070","reqid":"1754961110981740-13033034454066173273-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-33-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754961110981740-13033034454066173273-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-33-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"bv9w3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://olaykibris.com/tdknin-dogru-yazilisi-yanlis-mi-yalnis-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/gundem/yalniz-nasil-yazilir-tdkya-gore-yalniz-mi-yanliz-mi-41419611?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mmsrn.com/yanlis-mi-yalnis-mi-dogru-yazilisi-nedir-tdk-kanitli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/yasam/yanlis-tdkya-gore-nasil-yazilir-yalnis-mi-yanlis-mi/haber-1107322?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yazili-sorulari.com/yanlis-mi-yalnis-mi-yanlis-nasil-yazilir-tdk/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/diger/q/yalnis-mi-yanlis-mi-3725523132","header":"Yalnis mı yanlış mı?","teaser":"Doğru yazım: \"yanlış\" şeklindedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/dil","text":"#Dil"},{"href":"/yacevap/t/turkce","text":"#Türkçe"},{"href":"/yacevap/t/yazim","text":"#Yazım"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"bv9w4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"bv9w5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"bv9ww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}