Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Üşenme hastalığı olarak bilinen durum, procrastination olarak da adlandırılır ve kişinin yapması gereken işleri sürekli olarak ertelemesi, yapmaktan kaçınması veya ağırdan alması olarak tanımlanır 2.
Üşenme hastalığının nedenleri arasında şunlar yer alabilir:
- Motivasyon eksikliği 23. Kişi, yapılması gereken işi önemsiz bulabilir veya ilgi alanı dışında olduğunu düşünebilir 2.
- Mükemmeliyetçilik 2. Kişi, işi en iyi şekilde yapmak istediği için başlamaya çekinebilir 2.
- Zaman yönetimi sorunları 2. Plansız davranmak ve zamanı iyi kullanamamak, işlerin ertelenmesine yol açabilir 2.
- Başaramama kaygısı 2. Başarısız olmaktan korkmak, kişinin kendine olan güvenini sarsabilir 2.
Eğer üşüme hastalığı günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, bir psikologdan profesyonel yardım almak faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: