Buradasın
Tutku antistress ne işe yarar?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tutku Antistress ifadesi, iki farklı bağlamda kullanılabilir:
- Masaj Türü: "Anti-stres masajı", kasları gevşetmek, kan dolaşımını artırmak ve stresi azaltmak için yapılan bir masaj türüdür 14. Bu masaj, genellikle masaj terapistleri tarafından özel yağlar ve losyonlar kullanılarak uygulanır 4.
- Mobil Uygulama: "AntiStress" adlı bir mobil uygulama, stres seviyesini değerlendirmek ve bilinçli nefes alıştırmaları yapmak için kullanılır 2. Uygulama, düzenli olarak kullanıldığında kişinin kendini iyi hissetmesini engelleyebilecek düşünce ve duyguların yönetimini geliştirir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: