Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Türkü dinlemek çeşitli açılardan insana fayda sağlar:
- Stres Azaltma: Türkü dinlemek, stres hormonlarının salınımını azaltarak rahatlama sağlar ve stresi yönetmeye yardımcı olur 12.
- Ruh Hali İyileştirme: Mutlu ve enerjik hissetmeyi sağlar, hüzünlü veya duygusal anlarda teselli eder 12.
- Uyku Kalitesi: Sakinleştirici etkisiyle uyku problemlerini giderir ve uyku kalitesini artırır 1.
- Zihinsel Sağlık: Konsantrasyonu artırır, bellek yeteneklerini geliştirir ve beyin fonksiyonlarını uyarır 1.
- Sosyal Bağlar: İnsanlar arasında ortak bir ilgi alanı sağlayarak sosyal bağları güçlendirir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: