Transaksiyonel analiz (TA), 1950'lerde Eric Berne tarafından geliştirilen bir psikolojik teori ve terapi yöntemidir. TA'nın temel ilkeleri: - İnsanlar iyidir, yeterlidir ve kendi yazgılarına karar verebilirler. - İnsanlar düşünme kapasitesine sahiptir. - İletişim, iki kişinin ego durumları arasındaki transaksiyonlardan oluşur. TA'da üç tip benlik durumu vardır: 1. Ebeveyn benlik: Ebeveynlerimizin veya otorite figürlerinin içselleştirilmiş seslerini ve inançlarını temsil eder. 2. Yetişkin benlik: Kişiliğin rasyonel ve mantıklı kısmını oluşturur, güncel bilgilere ve deneyimlere dayanır. 3. Çocuk benlik: Çocuksu ihtiyaçlarımızı, duygularımızı ve davranışlarımızı temsil eder. TA'nın amacı, daha sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam için negatif senaryoların farkına varılmasını ve değiştirilmesini sağlamaktır.