• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Tapping noktaları nelerdir?

    • #Sağlık
    • #EFT
    • #Akupunktur

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tapping noktaları, EFT (Emotional Freedom Techniques) olarak da bilinen Tapping yönteminde kullanılan, vücudun meridyenleri boyunca yer alan akupunktur noktalarıdır 13.
    Bu yöntemde kullanılan dokuz temel tapping noktası şunlardır:
    1. Karate Chop (KC): Elin dış kısmı, başparmağın karşı tarafı 25.
    2. Kaş (EB): Kaşın başladığı yer, burun köprüsünde 12.
    3. Gözün Yan Tarafı: Gözün dış köşesi, kemik üzerinde 12.
    4. Göz Altı: Gözün altında, elmacık kemiğinin üstünde 12.
    5. Burun Altı: Burnun altında, üst dudağın üstünde 12.
    6. Çene: Alt dudak ile çene arasındaki kıvrım 12.
    7. Köprücük Kemiği: Köprücük kemiklerinin birleştiği yerin iki inç altında 25.
    8. Kol Altı: Koltuk altlarının yaklaşık dört inç altında 25.
    9. Başın Üstü: Başın tam tepesi 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. thetappingsolution.com
        1
      2. bodywisdomnutrition.com
        2
      3. calm.com
        3
      4. verywellmind.com
        4
      5. kikwell.com
        5

    • Akupunktur noktaları ne işe yarar?

    • EFT'nin faydaları nelerdir?

    • Tapping noktaları nasıl bulunur?

    • Daha fazla bilgi

Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6wh20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Ftapping-noktalari-nelerdir-2709413004%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36353","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8864605801753215777","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753215787587147-11677349206637241575-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6wh21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6wh22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tapping noktaları**, EFT (Emotional Freedom Techniques) olarak da bilinen Tapping yönteminde kullanılan, vücudun meridyenleri boyunca yer alan akupunktur noktalarıdır [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```3```](https://www.calm.com/blog/tapping-technique).\n\nBu yöntemde kullanılan dokuz temel tapping noktası şunlardır:\n\n1. **Karate Chop (KC)**: Elin dış kısmı, başparmağın karşı tarafı [```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/)[```5```](https://kikwell.com/tapping-ile-olumsuz-duygulari-serbest-birakin-duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft/).\n2. **Kaş (EB)**: Kaşın başladığı yer, burun köprüsünde [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).\n3. **Gözün Yan Tarafı**: Gözün dış köşesi, kemik üzerinde [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).\n4. **Göz Altı**: Gözün altında, elmacık kemiğinin üstünde [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).\n5. **Burun Altı**: Burnun altında, üst dudağın üstünde [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).\n6. **Çene**: Alt dudak ile çene arasındaki kıvrım [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).\n7. **Köprücük Kemiği**: Köprücük kemiklerinin birleştiği yerin iki inç altında [```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/)[```5```](https://kikwell.com/tapping-ile-olumsuz-duygulari-serbest-birakin-duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft/).\n8. **Kol Altı**: Koltuk altlarının yaklaşık dört inç altında [```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/)[```5```](https://kikwell.com/tapping-ile-olumsuz-duygulari-serbest-birakin-duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft/).\n9. **Başın Üstü**: Başın tam tepesi [```1```](https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf)[```2```](https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf","title":"9 Tapping Points Guide","shownUrl":"https://www.thetappingsolution.com/scripts/download-file.php?file=https://tappingsolution.s3.amazonaws.com/9-Tapping-Points-Guide.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/","title":"What Are the EFT Tapping Points? • Body Wisdom Nutrition","shownUrl":"https://bodywisdomnutrition.com/what-are-the-eft-tapping-points/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.calm.com/blog/tapping-technique","title":"What Is EFT Tapping? How to Use the Technique...","shownUrl":"https://www.calm.com/blog/tapping-technique"},{"sourceId":4,"url":"https://www.verywellmind.com/tapping-for-anxiety-how-it-works-and-how-to-do-it-7550116","title":"Tapping for Anxiety: How It Works, How to Do It, Expert Tips","shownUrl":"https://www.verywellmind.com/tapping-for-anxiety-how-it-works-and-how-to-do-it-7550116"},{"sourceId":5,"url":"https://kikwell.com/tapping-ile-olumsuz-duygulari-serbest-birakin-duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft/","title":"Tapping ile Olumsuz Duyguları Serbest... | KİK Wellbeing","shownUrl":"https://kikwell.com/tapping-ile-olumsuz-duygulari-serbest-birakin-duygusal-ozgurlesme-teknigi-eft/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tapping noktaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/eft","text":"#EFT"},{"href":"/yacevap/t/akupunktur","text":"#Akupunktur"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Akupunktur noktaları ne işe yarar?","url":"/search?text=Akupunktur+noktalar%C4%B1n%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"EFT'nin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=EFT%27nin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tapping noktaları nasıl bulunur?","url":"/search?text=Tapping+noktalar%C4%B1+nas%C4%B1l+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tapping+noktalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8864605801753215777","reqid":"1753215787587147-11677349206637241575-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753215787587147-11677349206637241575-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6wh23":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related_materials"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related_materials"},"6wh24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"buttons_right"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"buttons_right"},"6wh25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6wh2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}