• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Spordan sonra 31 çekmek zararlı mı?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Spor

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Spordan sonra mastürbasyon yapmanın zararlı olduğuna dair doğrudan bir kanıt yoktur. Mastürbasyon, genellikle fiziksel veya psikolojik sağlığa zararlı olmayan doğal bir insan davranışı olarak kabul edilir 13.
    Ancak, aşırı mastürbasyon bazı olumsuz etkilere yol açabilir:
    • Genital bölgede ağrı veya tahriş 13. Sık veya agresif mastürbasyon, genital bölgede rahatsızlık yaratabilir.
    • Günlük aktivitelere müdahale 1. Kompulsif bir davranış haline gelirse, spor gibi diğer önemli alanlara zaman ayırmayı engelleyebilir.
    • Bağımlılık riski 13. Bazı bireyler için mastürbasyon bağımlılığı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
    Genel olarak, mastürbasyon yapma sıklığı kişiden kişiye değişir ve kişinin kendini iyi hissettiği şekilde olması önerilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. urolojidunyasi.com
        1
      2. zararlar.com
        2
      3. psikologmerkezi.com
        3
      4. gelisen-beyin.com
        4
      5. fitnessturkiye.net
        5

    • Spor sonrası rahatlama yöntemleri nelerdir?

    • Mastürbasyon bağımlılığı nasıl tedavi edilir?

    • Aşırı mastürbasyonun psikolojik etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jopu0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fspordan-sonra-31-cekmek-zararli-mi-537553725%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2980","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7210620541754749274","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754749282645352-12024101356118188205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jopu1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jopu2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Spordan sonra mastürbasyon yapmanın zararlı olduğuna dair doğrudan bir kanıt yoktur**. Mastürbasyon, genellikle fiziksel veya psikolojik sağlığa zararlı olmayan doğal bir insan davranışı olarak kabul edilir [```1```](https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/)[```3```](https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir).\n\nAncak, aşırı mastürbasyon bazı olumsuz etkilere yol açabilir:\n- **Genital bölgede ağrı veya tahriş** [```1```](https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/)[```3```](https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir). Sık veya agresif mastürbasyon, genital bölgede rahatsızlık yaratabilir.\n- **Günlük aktivitelere müdahale** [```1```](https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/). Kompulsif bir davranış haline gelirse, spor gibi diğer önemli alanlara zaman ayırmayı engelleyebilir.\n- **Bağımlılık riski** [```1```](https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/)[```3```](https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir). Bazı bireyler için mastürbasyon bağımlılığı, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.\n\nGenel olarak, mastürbasyon yapma sıklığı kişiden kişiye değişir ve kişinin kendini iyi hissettiği şekilde olması önerilir [```3```](https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/","title":"Aşırı Mastürbasyonun Zararları: Bilinmeyen Riskler","shownUrl":"https://urolojidunyasi.com/asiri-masturbasyonun-zararlari/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zararlar.com/fazla-31-cekmenin-sagliga-zararlari-nelerdir.html","title":"Fazla 31 Çekmenin Sağlığa Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/fazla-31-cekmenin-sagliga-zararlari-nelerdir.html"},{"sourceId":3,"url":"https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir","title":"Mastürbasyon Yapmak Zararlı Mıdır? | Psikolog Merkezi","shownUrl":"https://psikologmerkezi.com/blog/masturbasyon-yapmak-zararli-midir"},{"sourceId":4,"url":"https://gelisen-beyin.com/masturbasyon-zararli-mi-bilim-ne-diyor/","title":"Mastürbasyon Zararlı mı? Bilim Ne Diyor? - Gelişen Beyin","shownUrl":"https://gelisen-beyin.com/masturbasyon-zararli-mi-bilim-ne-diyor/"},{"sourceId":5,"url":"https://fitnessturkiye.net/masturbasyon-kas-gelisimini-engeller-mi/","title":"Mastürbasyon Kas Gelişimini Engeller Mi? - Türkçe Fitness...","shownUrl":"https://fitnessturkiye.net/masturbasyon-kas-gelisimini-engeller-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Spordan sonra 31 çekmek zararlı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Spor sonrası rahatlama yöntemleri nelerdir?","url":"/search?text=Spordan+sonra+rahatlama+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Mastürbasyon bağımlılığı nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Mast%C3%BCrbasyon+ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+tedavi+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Aşırı mastürbasyonun psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=A%C5%9F%C4%B1r%C4%B1+mast%C3%BCrbasyonun+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Spordan+sonra+31+%C3%A7ekmek+zararl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7210620541754749274","reqid":"1754749282645352-12024101356118188205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754749282645352-12024101356118188205-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-115-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jopu3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jopu4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jopu5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jopuw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}