Sen dilinin zararları şunlardır: 1. Suçlayıcı ve yargılayıcı bir üslup içerir, bu da karşıdaki kişinin kendisini savunma mekanizması geliştirmesine neden olur. 2. Kişiliğe yönelik olduğu için, alıcının öz saygısını olumsuz etkiler ve onu değersiz hissettirir. 3. İletişimin kopmasına yol açar, çünkü alıcı mesajı kişisel bir saldırı olarak algılar ve tepki göstermeye başlar. 4. Duyguların birikimine neden olur, çünkü sen dili ile ifade edilen olumsuz duygular karşı tarafa aktarılırken, çözüm odaklı bir iletişim kurulmaz. 5. Yanlış anlamalara sebep olabilir, çünkü sen dili ile kurulan iletişimde mesajın içeriği, alıcının yorumuna göre değişebilir.