Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarılmak iyi hissettirir çünkü:
- Endorfin ve oksitosin salınımını tetikler 123. Sarılma sırasında salgılanan endorfinler ağrı kesici etki yaratırken, oksitosin bağışıklık sistemini güçlendirir ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur 123.
- Duygusal bağları güçlendirir 34. Sarılmak, sevgi ve güven duygularını artırarak ruhsal iyileşmeyi destekler 34.
- Kalp sağlığını olumlu etkiler 235. Kan basıncını düşürür, kalp atışlarını düzenler ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır 235.
- Stres ve kaygıyı azaltır 5. Sarılmak, stres hormonu kortizol seviyesini düşürerek sakinleşmeye yardımcı olur 5.
Bu etkiler, sarilmanın insanlar üzerindeki olumlu katkılarını açıklar ancak her bireyin deneyimi farklı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: