Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sarılmak insana birçok fayda sağlar:
- Stresi Azaltır: Sarılma sırasında oksitosin hormonu salgılanır, bu da stresi azaltır ve huzur verir 12.
- Kalp Sağlığını Destekler: Kalp atışını yavaşlatır ve kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını iyileştirir 1.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Kortizol seviyelerini düşürerek bağışıklık sistemini daha etkin hale getirir 1.
- Yalnızlık Hissini Giderir: Sarılmak, yalnızlık hissini ortadan kaldırır ve güven duygusunu artırır 13.
- Depresyonu Hafifletir: Depresyondaki kişiler için moral kaynağı olabilir ve ruh halini iyileştirir 12.
- İlişkileri Güçlendirir: Sosyal bağları kuvvetlendirir ve empatiyi artırır 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: