Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Relaxiya terimi iki farklı bağlamda kullanılabilir:
- Relax Melodies Uygulaması: Bu uygulama, uykuya dalmak ve rahatlatıcı aktiviteler için 100 farklı ses ve yatıştırıcı müzik sunarak stresi azaltmaya yardımcı olur 1. Ayrıca, rehberli meditasyon ve nefes teknikleri de içerir 1.
- Genel Relax Kavramı: Günlük stresi azaltmak, zihni sakinleştirmek ve gevşemek için kullanılan bir yöntemdir 2. Bu, meditasyon, yoga, tai chi, aromaterapi gibi çeşitli teknikleri ve aktiviteleri kapsar 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: