• Buradasın

    Onaylanmama hissi neden olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Onaylanmama hissi, genellikle güvensizlik ve öz değer eksikliği nedeniyle ortaya çıkar 14. Bu durum, kişinin kendisini sürekli olarak başkalarıyla kıyaslaması ve kendini yetersiz hissetmesiyle de ilişkilendirilebilir 15.
    Diğer nedenler arasında:
    • Çözülmemiş geçmiş deneyimler ve travmalar 2;
    • Sosyal medyada mükemmel yaşamların sergilenmesi, kişinin kendini başkalarıyla karşılaştırmasına yol açması 2;
    • Ebeveynlerin tutumu, koşullu sevgi, eleştiri ve duygusal ihmal gibi faktörler 25.
    Bu tür duygularla başa çıkmak için, uzman bir psikolog veya terapistten destek almak faydalı olabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Onaylanmamanın altında ne yatar?

    Onaylanmamanın altında yatan bazı nedenler: Düşük benlik saygısı ve özgüven eksikliği. Çocuklukta yeterli onay alamama. Kişilik özellikleri ve duygusal süreçler. Dikkat çekme arzusu. Onaylanmama durumu, kaygı, depresyon ve diğer duygusal sağlık sorunlarına yol açabilir.

    Hisler neden oluşur?

    Hisler, duygusal tepkilerin bilinçli deneyimleri olarak oluşur ve bu süreçte düşünceler ile kişisel deneyimler, inançlar ve anılar önemli rol oynar. Hislerin oluşumunda etkili olan bazı faktörler: Beyin hücreleri: Beyin, milyarlarca nöronun birlikte çalışmasıyla tahminler yaparak hisleri oluşturur. Geçmiş deneyimler: Karşılaşılan durumlar, geçmiş tecrübelerle ilişkilendirilerek yorumlanır. Fizyolojik bilgiler: Vücuttan gelen fiziksel algılar, hislerin oluşumunda rol oynar. Öğrenilmiş tepkiler: Hisler, duygusal tetikleyicilere karşı verilen öğrenilmiş tepkilerdir. Hisler, doğuştan gelen sınırlı sayıdaki temel duyguların karışımıyla üretilir ve bu süreçte insan düşüncesi belirleyici olur.