• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Mutluluk tasarımı Paul Dolan ne anlatıyor?

    • Psikoloji
    • KitapÖnerisi
    • Mutluluk
    • KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Paul Dolan'ın "Mutluluk Tasarımı" kitabı, bireylerin hayatlarını daha mutlu kılmak için nasıl şekillendirebileceklerini anlatıyor 13.
    Dolan'a göre mutluluk, zevk ve amaç olmak üzere iki temel boyuttan oluşur 13. Kitapta ele alınan konular arasında:
    • Günlük deneyimlerin önemi: Büyük olaylar yerine, günlük anların birikerek duygusal manzarayı oluşturduğu 1.
    • Niyetliliğin rolü: Kişinin mutluluğunu kendi ellerine alması, yani hem zevkli aktivitelere hem de anlamlı amaçlara yönelik bilinçli seçimler yapması 13.
    • Çevre tasarımı: Fiziksel ve sosyal çevrenin mutluluğu nasıl etkilediği ve bu çevreyi daha mutlu olacak şekilde nasıl değiştirebileceğimiz 14.
    • Hedef belirleme: Kişisel değerlere uygun, ulaşılabilir hedefler koymanın, tatmin ve motivasyonu nasıl artırdığı 1.
    Dolan, bu stratejileri uygulayarak, bireylerin daha zengin ve tatmin edici bir yaşam deneyimi kazanabileceklerini savunuyor 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cdn.bookey.app
        1
      2. wired.com
        2
      3. archive.org
        3
      4. 4
      5. mindingtherapy.com
        5

    • Çevre tasarımı mutluluğu nasıl artırır?

    • Niyetlilik mutluluğun anahtarı mıdır?

    • Günlük deneyimler mutluluğu nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Paul Dolan hangi kitapları yazdı?

    Paul Dolan'ın yazdığı bazı kitaplar: Happiness by Design: Finding Pleasure and Purpose in Everyday Life (2014); Happy Ever After: A Radical New Approach to Living Well (2019); Beliefism (2025). Ayrıca, Dolan'ın True to Our Roots: Fermenting a Business Revolution (2003) adlı bir kitabı daha bulunmaktadır.
    • Kitaplar
    • Yazarlar
    • Psikoloji
    • SosyalBilimler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"c5vj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fmutluluk-tasarimi-paul-dolan-ne-anlatiyor-3349401104%3Flr%3D213%26ncrnd%3D43245","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9953928611759689557","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759689603155743-11159013742115794209-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-108-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"c5vj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"c5vj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Paul Dolan'ın \"Mutluluk Tasarımı\" kitabı**, bireylerin hayatlarını daha mutlu kılmak için nasıl şekillendirebileceklerini anlatıyor [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf)[```3```](https://archive.org/details/happinessbydesig0000dola_q7d7).\n\nDolan'a göre mutluluk, **zevk ve amaç** olmak üzere iki temel boyuttan oluşur [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf)[```3```](https://archive.org/details/happinessbydesig0000dola_q7d7). Kitapta ele alınan konular arasında:\n\n* **Günlük deneyimlerin önemi**: Büyük olaylar yerine, günlük anların birikerek duygusal manzarayı oluşturduğu [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf).\n* **Niyetliliğin rolü**: Kişinin mutluluğunu kendi ellerine alması, yani hem zevkli aktivitelere hem de anlamlı amaçlara yönelik bilinçli seçimler yapması [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf)[```3```](https://archive.org/details/happinessbydesig0000dola_q7d7).\n* **Çevre tasarımı**: Fiziksel ve sosyal çevrenin mutluluğu nasıl etkilediği ve bu çevreyi daha mutlu olacak şekilde nasıl değiştirebileceğimiz [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf)[```4```](www.thebookclubproject.org/wp-content/uploads/2015/09/Book-Summary-Happiness-by-Design-by-Paul-Dolan.pdf).\n* **Hedef belirleme**: Kişisel değerlere uygun, ulaşılabilir hedefler koymanın, tatmin ve motivasyonu nasıl artırdığı [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf).\n\nDolan, bu stratejileri uygulayarak, bireylerin daha zengin ve tatmin edici bir yaşam deneyimi kazanabileceklerini savunuyor [```1```](https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf","title":"Happiness by Design","shownUrl":"https://cdn.bookey.app/files/pdf/book/en/happiness-by-design-by-paul-dolan.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.wired.com/story/paul-dolan-happiness-wired-2015/","title":"'Happiness is in the small stuff': Paul Dolan on a new design...","shownUrl":"https://www.wired.com/story/paul-dolan-happiness-wired-2015/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://archive.org/details/happinessbydesig0000dola_q7d7","title":"Happiness by Design : Finding Pleasure and... : Internet...","shownUrl":"https://archive.org/details/happinessbydesig0000dola_q7d7","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"www.thebookclubproject.org/wp-content/uploads/2015/09/Book-Summary-Happiness-by-Design-by-Paul-Dolan.pdf","title":"Microsoft Word - Book Summary - Happiness by Design by...","shownUrl":"www.thebookclubproject.org/wp-content/uploads/2015/09/Book-Summary-Happiness-by-Design-by-Paul-Dolan.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mindingtherapy.com/happiness-by-design/","title":"\"Happiness by Design\" (And Via Actions): By Paul Dolan","shownUrl":"https://www.mindingtherapy.com/happiness-by-design/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Mutluluk tasarımı Paul Dolan ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kitaponerisi","text":"KitapÖnerisi"},{"href":"/yacevap/t/mutluluk","text":"Mutluluk"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Çevre tasarımı mutluluğu nasıl artırır?","url":"/search?text=%C3%87evre+tasar%C4%B1m%C4%B1+mutlulu%C4%9Fu+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Niyetlilik mutluluğun anahtarı mıdır?","url":"/search?text=Niyetlilik+mutlulu%C4%9Fun+anahtar%C4%B1+m%C4%B1d%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Günlük deneyimler mutluluğu nasıl etkiler?","url":"/search?text=G%C3%BCnl%C3%BCk+deneyimler+mutlulu%C4%9Fu+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Mutluluk+tasar%C4%B1m%C4%B1+Paul+Dolan+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9953928611759689557","reqid":"1759689603155743-11159013742115794209-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-108-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759689603155743-11159013742115794209-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-108-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"c5vj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://novelflavor.com/type/books-by-Paul+Dolan?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://openlibrary.org/authors/OL1764838A/Paul_J._Dolan?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://pauldolan.co.uk/books-1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Paul_Dolan_%28behavioural_scientist%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sobrief.com/authors/paul-dolan?size=16&stub=1"],"header":"Paul Dolan hangi kitapları yazdı?","teaser":"Paul Dolan'ın yazdığı bazı kitaplar: Happiness by Design: Finding Pleasure and Purpose in Everyday Life (2014); Happy Ever After: A Radical New Approach to Living Well (2019); Beliefism (2025). Ayrıca, Dolan'ın True to Our Roots: Fermenting a Business Revolution (2003) adlı bir kitabı daha bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/paul-dolan-hangi-kitaplari-yazdi-1572852921","tags":[{"href":"/yacevap/t/kitaplar","text":"Kitaplar"},{"href":"/yacevap/t/yazarlar","text":"Yazarlar"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/sosyalbilimler","text":"SosyalBilimler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"c5vj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"c5vj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"c5vjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}