Mutluluk, bireyler ve toplumlar için önemli bir duygudur çünkü: 1. Fiziksel sağlığı iyileştirir: Mutlu insanlar daha sağlıklıdır, bağışıklık sistemleri daha güçlüdür ve daha az ağrı yaşarlar. 2. Stres seviyesini düşürür: Düşük stres düzeyi, daha hızlı iyileşme ve genel bir huzur hissi sağlar. 3. Üretkenliği artırır: Mutlu bireyler, iş hayatında daha başarılı, yaratıcı ve üretken olurlar. 4. Sosyal ilişkileri güçlendirir: Mutlu insanlar, daha iyi sosyal ilişkilere sahip, daha yardımsever ve çekici bireylerdir. 5. Yaşam süresini uzatır: Yapılan araştırmalar, mutlu insanların yaşam süresinin daha uzun olduğunu ortaya koymuştur.