• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Kurtulabilirsin kitabı ne anlatıyor?

    • #Psikoloji
    • #KitapÖnerisi
    • #Bağımlılık
    • #KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Kurtulabilirsin" kitabı, psikiyatrist ve nörobilimci Dr. Judson Brewer tarafından yazılmış olup, kötü alışkanlıklardan kurtulmak için çözüm reçetesi sunmaktadır 15.
    Kitapta anlatılan konular şunlardır:
    1. Bağımlılıkların İnatçılığı: Bağımlılıkların neden bu kadar zor bırakıldığı ve bağımlılık davranışlarının nasıl oluştuğu açıklanmaktadır 14.
    2. Farkındalık Alıştırmaları: Bağımlılıkları kesmek için farkındalık uygulamalarının nasıl kullanılabileceği anlatılmaktadır 14.
    3. Güncel Bilimsel Bulgular: Dr. Brewer'ın kendi laboratuvarından ve diğer laboratuvarlardan gelen güncel bilimsel bulgular paylaşılmaktadır 14.
    4. Hasta Hikayeleri: Bağımlılıklardan kurtulan hastaların hikayeleri ve kendi deneyimleri yer almaktadır 4.
    Sonuç olarak, kitap, sağlıksız alışkanlıkların üstesinden gelmek ve daha dolu bir hayat yaşamak için uygulanabilir bir yol sunmaktadır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kitapdegisimi.com
        1
      2. babil.com
        2
      3. kitapindiroku.com
        3
      4. avetruthbooks.com
        4
      5. dr.com.tr
        5

    • Bağımlılıkların inatçılığı neden kaynaklanır?

    • Hasta hikayeleri nasıl ilham verir?

    • Dr. Judson Brewer'ın laboratuvar çalışmaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3eg30":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkurtulabilirsin-kitabi-ne-anlatiyor-361482783%3Flr%3D213%26ncrnd%3D22593","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6635541261755105865","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755105928789981-2758071500553362845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3eg31":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3eg32":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Kurtulabilirsin\"** kitabı, **psikiyatrist ve nörobilimci Dr. Judson Brewer** tarafından yazılmış olup, **kötü alışkanlıklardan kurtulmak için çözüm reçetesi** sunmaktadır [```1```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951)[```5```](https://www.dr.com.tr/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/judson-brewer/egitim-basvuru/psikoloji-bilimi/urunno=0001804304001).\n\nKitapta anlatılan konular şunlardır:\n\n1. **Bağımlılıkların İnatçılığı**: Bağımlılıkların neden bu kadar zor bırakıldığı ve bağımlılık davranışlarının nasıl oluştuğu açıklanmaktadır [```1```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951)[```4```](https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer).\n2. **Farkındalık Alıştırmaları**: Bağımlılıkları kesmek için farkındalık uygulamalarının nasıl kullanılabileceği anlatılmaktadır [```1```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951)[```4```](https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer).\n3. **Güncel Bilimsel Bulgular**: Dr. Brewer'ın kendi laboratuvarından ve diğer laboratuvarlardan gelen güncel bilimsel bulgular paylaşılmaktadır [```1```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951)[```4```](https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer).\n4. **Hasta Hikayeleri**: Bağımlılıklardan kurtulan hastaların hikayeleri ve kendi deneyimleri yer almaktadır [```4```](https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer).\n\nSonuç olarak, kitap, sağlıksız alışkanlıkların üstesinden gelmek ve daha dolu bir hayat yaşamak için uygulanabilir bir yol sunmaktadır [```1```](https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951)[```4```](https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951","title":"Kurtulabilirsin: Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin Çözüm...","shownUrl":"https://www.kitapdegisimi.com/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/8951"},{"sourceId":2,"url":"https://www.babil.com/kurtulabilirsin-kitabi-judson-brewer","title":"Kurtulabilirsin - Judson Brewer","shownUrl":"https://www.babil.com/kurtulabilirsin-kitabi-judson-brewer"},{"sourceId":3,"url":"https://kitapindiroku.com/kitap/kurtulabilirsin-kitabini-indir-oku-judson-brewer/","title":"Kurtulabilirsin Kitabını İndir Oku – Judson Brewer – En Yeni...","shownUrl":"https://kitapindiroku.com/kitap/kurtulabilirsin-kitabini-indir-oku-judson-brewer/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer","title":"Kurtulabilirsin (Judson Brewer)","shownUrl":"https://www.avetruthbooks.com/kurtulabilirsin-judson-brewer"},{"sourceId":5,"url":"https://www.dr.com.tr/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/judson-brewer/egitim-basvuru/psikoloji-bilimi/urunno=0001804304001","title":"Kurtulabilirsin: Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin... | D&R","shownUrl":"https://www.dr.com.tr/kitap/kurtulabilirsin-kotu-aliskanliklardan-kurtulmak-icin-cozum-recetesi/judson-brewer/egitim-basvuru/psikoloji-bilimi/urunno=0001804304001"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kurtulabilirsin kitabı ne anlatıyor?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kitaponerisi","text":"#KitapÖnerisi"},{"href":"/yacevap/t/bagimlilik","text":"#Bağımlılık"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"#KişiselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bağımlılıkların inatçılığı neden kaynaklanır?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1klar%C4%B1n+inat%C3%A7%C4%B1l%C4%B1%C4%9F%C4%B1+neden+kaynaklan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hasta hikayeleri nasıl ilham verir?","url":"/search?text=Ba%C4%9F%C4%B1ml%C4%B1l%C4%B1klardan+kurtulan+hastalar%C4%B1n+hikayeleri+nas%C4%B1l+ilham+verir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Dr. Judson Brewer'ın laboratuvar çalışmaları nelerdir?","url":"/search?text=Dr.+Judson+Brewer%27%C4%B1n+laboratuvar+%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kurtulabilirsin+kitab%C4%B1+ne+anlat%C4%B1yor%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6635541261755105865","reqid":"1755105928789981-2758071500553362845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755105928789981-2758071500553362845-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-10-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3eg33":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3eg34":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3eg35":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3eg3w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}