• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Kendini vermiyorsun üzülüyorum ne demek?

    • #İlişkiler
    • #Psikoloji
    • #DuygusalSağlık
    • #SosyalFaktörler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Kendini vermiyorsun üzülüyorum" ifadesi, kişinin duygusal olarak kendini ifade etmekte zorlanması ve bu durumun üzüntü yaratması anlamına gelebilir.
    Bu tür duygular, psikolojik ve sosyal faktörlerin bir sonucu olabilir ve aşağıdaki durumlarla ilişkili olabilir:
    • Depresyon, anksiyete veya kişilik bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıklar 12.
    • Aile içi çatışmalar, istismar veya kötü muamele gibi olumsuz deneyimler 1.
    • Stres ve kaygı, başa çıkma mekanizmalarının zayıf olması 12.
    Bu duygularla başa çıkmak için duygusal destek aramak, profesyonel yardım almak ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek önemlidir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. psikolojik.gen.tr
        1
      2. psikologofisi.com
        2
      3. wikihow.com.tr
        3
      4. bennedenn.com
        4
      5. psikologca.com
        5

    • Anksiyete nasıl yönetilir?

    • Profesyonel yardım almanın faydaları nelerdir?

    • Depresyon belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4s7o0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fkendini-vermiyorsun-uzuluyorum-ne-demek-3371175984%3Flr%3D213%26ncrnd%3D75524","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5527971401754916393","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754916434550346-18049308457068436094-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4s7o1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4s7o2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**\"Kendini vermiyorsun üzülüyorum\"** ifadesi, **kişinin duygusal olarak kendini ifade etmekte zorlanması ve bu durumun üzüntü yaratması** anlamına gelebilir.\n\nBu tür duygular, **psikolojik ve sosyal faktörlerin** bir sonucu olabilir ve aşağıdaki durumlarla ilişkili olabilir:\n- **Depresyon, anksiyete veya kişilik bozuklukları** gibi psikolojik rahatsızlıklar [```1```](https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html)[```2```](https://www.psikologofisi.com/blog/uzuntu-ile-basa-cikmak).\n- **Aile içi çatışmalar, istismar veya kötü muamele** gibi olumsuz deneyimler [```1```](https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html).\n- **Stres ve kaygı**, başa çıkma mekanizmalarının zayıf olması [```1```](https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html)[```2```](https://www.psikologofisi.com/blog/uzuntu-ile-basa-cikmak).\n\nBu duygularla başa çıkmak için **duygusal destek aramak, profesyonel yardım almak** ve **sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek** önemlidir [```1```](https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html)[```2```](https://www.psikologofisi.com/blog/uzuntu-ile-basa-cikmak).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html","title":"Kendine Zarar Verme Eğilim Belirtileri ve Tedavisi","shownUrl":"https://www.psikolojik.gen.tr/kendine-zarar-verme.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.psikologofisi.com/blog/uzuntu-ile-basa-cikmak","title":"Üzüntü ile Başa Çıkmak Mümkün mü? - Psikologofisi.com","shownUrl":"https://www.psikologofisi.com/blog/uzuntu-ile-basa-cikmak"},{"sourceId":3,"url":"https://www.wikihow.com.tr/%C3%9Czg%C3%BCnken-Nas%C4%B1l-Mutlu-Olunur","title":"Üzgünken Nasıl Mutlu Olunur - wikiHow","shownUrl":"https://www.wikihow.com.tr/%C3%9Czg%C3%BCnken-Nas%C4%B1l-Mutlu-Olunur"},{"sourceId":4,"url":"https://bennedenn.com/ben-neden-her-seye-uzuluyorum/","title":"Ben Neden Her Şeye Üzülüyorum? - Ben Neden ile Başlayan...","shownUrl":"https://bennedenn.com/ben-neden-her-seye-uzuluyorum/"},{"sourceId":5,"url":"https://psikologca.com/sorular/herkes-uzulmesin-diye-uzulmeyi-nasil-durdururum","title":"Herkes Üzülmesin Diye Üzülmeyi Nasıl... | Psikologca Cevap","shownUrl":"https://psikologca.com/sorular/herkes-uzulmesin-diye-uzulmeyi-nasil-durdururum"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kendini vermiyorsun üzülüyorum ne demek?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/iliskiler","text":"#İlişkiler"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"#DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/sosyalfaktorler","text":"#SosyalFaktörler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Anksiyete nasıl yönetilir?","url":"/search?text=Anksiyete+nas%C4%B1l+y%C3%B6netilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Profesyonel yardım almanın faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Profesyonel+yard%C4%B1m+alman%C4%B1n+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Depresyon belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Depresyon+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kendini+vermiyorsun+%C3%BCz%C3%BCl%C3%BCyorum+ne+demek%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5527971401754916393","reqid":"1754916434550346-18049308457068436094-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754916434550346-18049308457068436094-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-153-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4s7o3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4s7o4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4s7o5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4s7ow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}