İnsanı en çok üzen şeyin ne olduğu kişiden kişiye değişebilir. Bazı insanları üzen şeyler: hayatının başrolü olmadığını fark etmek; sevilmediğini fark etmek; sağlıklı bir çocukluk yaşamadığını fark etmek; ne yapılırsa yapılsın bazı şeyleri halledemeyeceğinin farkına varmak; uzun süredir hiç mutlu olmadığını fark etmek; ülkede hiçbir şeyin değişmeyeceğini ve daha da kötüye gideceğini fark etmek; eninde sonunda yalnız kalacakmış gibi hissetmek; asla sevilmeyecekmiş gibi hissetmek; kenara itilmiş hissetmek. Ayrıca, bir insanın sevmediği birini kaybetmesi de onu üzebilir. Bunun yanı sıra, kişinin kendisini üzmesi de mümkündür.