Imago tekniği, Dr. Harville Hendrix ve Helen LaKelly Hunt tarafından geliştirilen bir ilişki terapisi modelidir. Imago tekniğinin temel ilkeleri: - Çocukluk İmajları: Bireylerin çocukluk döneminde ailesinden ve çevresinden edindiği deneyimlerle oluşturduğu imajların, yetişkin ilişkilerindeki dinamikleri nasıl etkilediğini anlamak. - Farkındalık ve İletişim: Çiftlerin daha etkili bir şekilde iletişim kurmalarına yardımcı olmak için çeşitli teknikler sunmak. - Empati ve Anlayış: Partnerlerin duygusal ihtiyaçlarını ve geçmiş deneyimlerini daha iyi anlamalarını sağlamak. Imago terapi süreci birkaç aşamadan oluşur: 1. Geçmişin Anlaşılması: Bireylerin çocukluk deneyimleri ve bunların mevcut ilişkilerine etkileri ele alınır. 2. İletişim Tekniklerinin Öğrenilmesi: Çiftler, aktif dinleme, duyguların açıkça ifade edilmesi ve empatik yanıtlar gibi becerileri öğrenirler. 3. Duygusal İhtiyaçların Karşılanması: Çiftler, partnerlerinin duygusal ihtiyaçlarını anlamak ve bu ihtiyaçları karşılamak için stratejiler geliştirirler. 4. Sorunların Çözülmesi: Çiftler, ilişkilerindeki mevcut sorunları ele alır ve çözüm yolları geliştirirler. Imago tekniği, ilişkilerin kalitesini artırmak, iletişim becerilerini geliştirmek ve empati oluşumunu teşvik etmek için kullanılır.