Identity krizi ne anlama gelir?

Identity krizi (kimlik krizi), bireyin kendi benliği ve dünyadaki yeri hakkında yoğun bir kendini yansıtma ve sorgulama dönemi anlamına gelir 12.

Bu kriz genellikle önemli yaşam geçişleri veya dış etkenler tarafından tetiklenir ve şunları içerebilir:

Identity krizi, normal ve doğal bir gelişim süreci olarak kabul edilir ve kişisel büyümeye yol açabilir 14. Ancak, duygular bunaltıcı hale gelirse, bir terapistten yardım almak faydalı olabilir 14.