• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    İç ses neden sürekli konuşur?

    • Psikoloji
    • ZihinSağlığı
    • KişiselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İç sesin sürekli konuşmasının bazı nedenleri:
    • Zihinsel süreçler: İç ses, zihinsel süreçlerin bir parçasıdır ve kendini anlamada, olayları değerlendirmede ve karar vermede yardımcı olur 12.
    • Bilinçli ve bilinçsiz düşünceler: Kişinin bilinçli düşünceleri ile bilinçsiz inançlarını ve ön yargılarını harmanlar 13.
    • Günlük deneyimler: Gün boyunca yaşanan deneyimler hakkında yorumlar yapar ve bu deneyimleri sindirmeye yardımcı olur 13.
    • Kendini eleştirme ve güçlendirme: Kişi, moral verici konuşmalara ihtiyaç duyduğu için içsel konuşma yapabilir 3.
    İç sesin sürekli konuşması, pozitif veya negatif içsel konuşma şeklinde olabilir 123. Pozitif içsel konuşma motivasyonu artırırken, negatif içsel konuşma kaygı ve stres seviyesini artırabilir, özgüven kaybına yol açabilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastaliktedavileri.com.tr
        1
      2. getheltia.com
        2
      3. vanpsikologklinigi.com
        3
      4. hiwellapp.com
        4
      5. ntv.com.tr
        5

    • Mindfulness ve meditasyon iç sese nasıl yardımcı olur?

    • Çocukluk deneyimleri iç sesi nasıl etkiler?

    • Mükemmeliyetçilikle nasıl başa çıkılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kafanın içinde sürekli tekrar eden ses nedir?

    Kafanın içinde sürekli tekrar eden ses, farklı nedenlerden kaynaklanabilir: Earworm (akılda takılıp kalan melodi). Disosiyatif sorunlar. Panik atak. Bu tür durumlarla karşılaşıldığında, bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Psikoloji
    • Beyin
    • Ses
    • RuhSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a4qa0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fic-ses-neden-surekli-konusur-888051668%3Flr%3D213%26ncrnd%3D67052","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2483183801761483702","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1761483838812586-4466525075310092721-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a4qa1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a4qa2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**İç sesin sürekli konuşmasının bazı nedenleri**:\n\n* **Zihinsel süreçler**: İç ses, zihinsel süreçlerin bir parçasıdır ve kendini anlamada, olayları değerlendirmede ve karar vermede yardımcı olur [```1```](https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/icsel-konusma-nedir-zihinsel-diyalogun-gucu-ve-etkileri).\n* **Bilinçli ve bilinçsiz düşünceler**: Kişinin bilinçli düşünceleri ile bilinçsiz inançlarını ve ön yargılarını harmanlar [```1```](https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir)[```3```](https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir).\n* **Günlük deneyimler**: Gün boyunca yaşanan deneyimler hakkında yorumlar yapar ve bu deneyimleri sindirmeye yardımcı olur [```1```](https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir)[```3```](https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir).\n* **Kendini eleştirme ve güçlendirme**: Kişi, moral verici konuşmalara ihtiyaç duyduğu için içsel konuşma yapabilir [```3```](https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir).\n\nİç sesin sürekli konuşması, pozitif veya negatif içsel konuşma şeklinde olabilir [```1```](https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/icsel-konusma-nedir-zihinsel-diyalogun-gucu-ve-etkileri)[```3```](https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir). Pozitif içsel konuşma motivasyonu artırırken, negatif içsel konuşma kaygı ve stres seviyesini artırabilir, özgüven kaybına yol açabilir [```1```](https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir)[```2```](https://psikologmerkezi.com/blog/icsel-konusma-nedir-zihinsel-diyalogun-gucu-ve-etkileri).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hastaliktedavileri.com.tr/ic-ses-hastaligi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri/","title":"İç Ses Hastalığı: Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri","shownUrl":"https://hastaliktedavileri.com.tr/ic-ses-hastaligi-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir","title":"Psikolojide İçsel Konuşma Nedir? (Örneklerle Anlatım) - Heltia...","shownUrl":"https://www.getheltia.com/blog/icsel-konusma-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://vanpsikologklinigi.com/ic-ses-nedir-ve-neden-onemlidir/","title":"İç Ses Nedir ve Neden Önemlidir? | Van Psikolog Kliniği","shownUrl":"https://vanpsikologklinigi.com/ic-ses-nedir-ve-neden-onemlidir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir","title":"Psikolojide İçsel Konuşma: İçsel Konuşmanın Gücü ve Bilinçli...","shownUrl":"https://www.hiwellapp.com/blog/icsel-konusma-nedir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ntv.com.tr/n-life/lifestyle/ic-sesimizi-nasil-yonetebilirizklinik-psikolog-yasemin-meric-kazdal-yazdi,_k-ar1Qf2EqZ4v2gmGnuFg","title":"İç Sesimizi Nasıl Yönetebiliriz? Klinik Psikolog Yasemin Meriç...","shownUrl":"https://www.ntv.com.tr/n-life/lifestyle/ic-sesimizi-nasil-yonetebilirizklinik-psikolog-yasemin-meric-kazdal-yazdi,_k-ar1Qf2EqZ4v2gmGnuFg","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İç ses neden sürekli konuşur?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/zihinsagligi","text":"ZihinSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Mindfulness ve meditasyon iç sese nasıl yardımcı olur?","url":"/search?text=Mindfulness+ve+meditasyon+i%C3%A7+sese+nas%C4%B1l+yard%C4%B1mc%C4%B1+olur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Çocukluk deneyimleri iç sesi nasıl etkiler?","url":"/search?text=%C3%87ocukluk+deneyimlerinin+i%C3%A7+sese+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Mükemmeliyetçilikle nasıl başa çıkılır?","url":"/search?text=M%C3%BCkemmeliyet%C3%A7ilikle+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kma+yollar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0%C3%A7+ses+neden+s%C3%BCrekli+konu%C5%9Fur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2483183801761483702","reqid":"1761483838812586-4466525075310092721-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-83-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a4qa3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sihirliyelpaze.com/2021/11/kafanin-icinde-surekli-calan-sarki-sesleri-nasil-kesilir-gecer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikologca.com/sorular/kafamin-icindeki-sesler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medhelpsis.com/tr/posts/19791?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.medicinehelpful.com/17215162-whistling-in-the-head-causes-and-treatment-what-diseases-cause-whistling-noise-and-ringing-in-the-head?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medaimyanikklinigi.com/kafanin-icinde-ic-sesic-konusmalar-normal-midir/?size=16&stub=1"],"header":"Kafanın içinde sürekli tekrar eden ses nedir?","teaser":"Kafanın içinde sürekli tekrar eden ses, farklı nedenlerden kaynaklanabilir: Earworm (akılda takılıp kalan melodi). Disosiyatif sorunlar. Panik atak. Bu tür durumlarla karşılaşıldığında, bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/kafanin-icinde-surekli-tekrar-eden-ses-nedir-2779735242","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"Beyin"},{"href":"/yacevap/t/ses","text":"Ses"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"RuhSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a4qa4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a4qa5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a4qaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}