Güzel anlar, insanın ruhunu besleyen, küçük ve sade mutlulukları ifade eder . Bu anlar genellikle büyük olaylar değil, bir fincan kahvenin kokusu, sevilen bir şarkının aniden çalması, güneşin batışını izlemek veya bir dostun içten gülümsemesi gibi detaylardan oluşur .
Ayrıca, güzel anlar, insanın hayatında bıraktığı mutlu ahenkleri ve bu anıların önemini vurgular . Güzel anılara sahip olmanın, insanı hayatta tuttuğunu ve zorluklar karşısında ayakta kalmasını sağladığını belirtir .