• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Genel olarak iyi ama süreci unutmuşsun.

    • #Psikoloji
    • #Hafıza
    • #Unutkanlık
    • #Anılar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Genel olarak iyi ama süreci unutmuşsun ifadesi, anıları unutmak veya unutkanlık ile ilgili olabilir.
    Anıları unutmak için şu yöntemler önerilebilir:
    1. Detayları hatırlamak: Anının detaylarını (ne, kim, nerede, ne zaman) yazarak hatırlamak 1.
    2. Serbest bırakma ritüeli: Anıyı zihinsel bir fotoğrafa dönüştürüp onu ateşe verdiğini hayal etmek 1.
    3. Hatırlatıcı nesneleri ortadan kaldırmak: Acı veren anıları hatırlatan nesneleri gözden uzak bir yere koymak 1.
    4. Hipnoz: İstenmeyen anıları unutmaya yardımcı olabilir, ancak herkes hipnoz edilemez 1.
    5. Yeni anılar yaratmak: Yeni hobiler edinmek, yeni kitaplar okumak veya yeni bir işe başlamak gibi 15.
    Unutkanlık durumunda, uyku düzenine dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli beslenmek önemlidir 3. Eğer unutkanlık ciddi bir sorun haline gelirse, bir sağlık uzmanına başvurmak gerekebilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. wikihow.com.tr
        1
      2. uplifers.com
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. abapsikoloji.com
        4
      5. aklinizikesfedin.com
        5

    • Anıları unutmanın psikolojik etkileri nelerdir?

    • Yeni anılar yaratmak neden önemlidir?

    • Hipnozun anıları unutmaya etkisi nasıl çalışır?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"d8x20":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fgenel-olarak-iyi-ama-sureci-unutmussun-143275467%3Flr%3D213%26ncrnd%3D27284","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1871230721754322991","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754323005620720-8275041717772268002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-188-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"d8x21":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"d8x22":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Genel olarak iyi ama süreci unutmuşsun** ifadesi, **anıları unutmak** veya **unutkanlık** ile ilgili olabilir.\n\n**Anıları unutmak** için şu yöntemler önerilebilir:\n1. **Detayları hatırlamak**: Anının detaylarını (ne, kim, nerede, ne zaman) yazarak hatırlamak [```1```](https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur).\n2. **Serbest bırakma ritüeli**: Anıyı zihinsel bir fotoğrafa dönüştürüp onu ateşe verdiğini hayal etmek [```1```](https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur).\n3. **Hatırlatıcı nesneleri ortadan kaldırmak**: Acı veren anıları hatırlatan nesneleri gözden uzak bir yere koymak [```1```](https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur).\n4. **Hipnoz**: İstenmeyen anıları unutmaya yardımcı olabilir, ancak herkes hipnoz edilemez [```1```](https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur).\n5. **Yeni anılar yaratmak**: Yeni hobiler edinmek, yeni kitaplar okumak veya yeni bir işe başlamak gibi [```1```](https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur)[```5```](https://aklinizikesfedin.com/gecmisi-unutmak-istiyorum-ama-nasil-yapacagimi-bilmiyorum/).\n\n**Unutkanlık** durumunda, uyku düzenine dikkat etmek, düzenli egzersiz yapmak ve yeterli beslenmek önemlidir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/unutkanlik-hangi-hastaliklarin-belirtisidir/). Eğer unutkanlık ciddi bir sorun haline gelirse, bir sağlık uzmanına başvurmak gerekebilir [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/unutkanlik-hangi-hastaliklarin-belirtisidir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur","title":"Bir Şey Kasıtlı Olarak Nasıl Unutulur?: 9 Adım (Resimlerle)","shownUrl":"https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur"},{"sourceId":2,"url":"https://www.uplifers.com/her-seyi-cok-cabuk-unutuyorum-ne-yapmaliyim/","title":"Unutkanlık Üzerine: Her Şeyi Çok Çabuk Unutuyorum Ne...","shownUrl":"https://www.uplifers.com/her-seyi-cok-cabuk-unutuyorum-ne-yapmaliyim/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/unutkanlik-hangi-hastaliklarin-belirtisidir/","title":"Unutkanlık İçin Bunları Yapın - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/unutkanlik-hangi-hastaliklarin-belirtisidir/"},{"sourceId":4,"url":"https://abapsikoloji.com/calisilan-konulari-unutmamak-icin-ne-yapmaliyim/","title":"Çalışılan Konuları Unutmamak İçin Ne... - Aba Psikoloji","shownUrl":"https://abapsikoloji.com/calisilan-konulari-unutmamak-icin-ne-yapmaliyim/"},{"sourceId":5,"url":"https://aklinizikesfedin.com/gecmisi-unutmak-istiyorum-ama-nasil-yapacagimi-bilmiyorum/","title":"Geçmişi Unutmak İstiyorum Ama Nasıl... - Aklınızı Keşfedin","shownUrl":"https://aklinizikesfedin.com/gecmisi-unutmak-istiyorum-ama-nasil-yapacagimi-bilmiyorum/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Genel olarak iyi ama süreci unutmuşsun.","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"#Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/hafiza","text":"#Hafıza"},{"href":"/yacevap/t/unutkanlik","text":"#Unutkanlık"},{"href":"/yacevap/t/anilar","text":"#Anılar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Anıları unutmanın psikolojik etkileri nelerdir?","url":"/search?text=An%C4%B1lar%C4%B1+unutman%C4%B1n+psikolojik+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Yeni anılar yaratmak neden önemlidir?","url":"/search?text=Yeni+an%C4%B1lar+yaratman%C4%B1n+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hipnozun anıları unutmaya etkisi nasıl çalışır?","url":"/search?text=Hipnozun+an%C4%B1lar%C4%B1+unutmaya+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Genel+olarak+iyi+ama+s%C3%BCreci+unutmu%C5%9Fsun.&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1871230721754322991","reqid":"1754323005620720-8275041717772268002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-188-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754323005620720-8275041717772268002-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-188-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"d8x23":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"d8x24":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"d8x25":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"d8x2w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}