Dünya Mutluluk Günü'nde yapılabilecek bazı etkinlikler: Minnettarlık listesi hazırlamak: Bir hafta boyunca her gece, sahip olunan şeyler için duyulan minneti yazmak. Daha fazla ve kaliteli uyku: Depresyon riskini azaltmak ve pozitif davranışları artırmak için en az sekiz saat uyumak. Meditasyon yapmak: Günde 10 dakika meditasyon, daha iyi hissetmeye yardımcı olabilir. Aile ve arkadaşlara zaman ayırmak: Sevdiklerle kaliteli zaman geçirmek, fiziksel ve ruhsal sağlığı olumlu etkiler. Sosyal medyayı sınırlamak: Sosyal medya kullanımını azaltmak, sahte mutluluk duygularından kaçınmaya yardımcı olur. Başkalarına yardım etmek: Çevredeki birkaç kişiyi mutlu etmek, kendini de iyi hissetmeyi sağlar. Dünya Mutluluk Günü, her yıl 20 Mart'ta kutlanır ve bu gün, Birleşmiş Milletler tarafından ilan edilmiştir.