Buradasın
Cringe bir şey izledikten sonra ne yapmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Cringe bir şey izledikten sonra aşağıdaki yöntemler yardımcı olabilir:
- Korkularınla Yüzleş: Korkularını kabullenmek ve mantıkla değerlendirmek, korkunun üstesinden gelmene yardımcı olabilir 1.
- Dikkatini Dağıt: Komik bir film izlemek, internette gezinmek veya kitap okumak gibi aktivitelerle zihnini başka yöne çevirebilirsin 14.
- Sosyal Etkileşim: Birine korkularından bahsetmek veya bir arkadaşından seninle birlikte uyumasını istemek, kendini daha rahat hissetmeni sağlayabilir 1.
- Cringe İçeriklerden Kaçınma: Toplumsal normlara uygun olmayan veya utanç verici davranışlardan kaçınmak, cringe duygularını azaltabilir 3.
Bu yöntemler, izlediğiniz içeriğin yarattığı olumsuz duyguları hafifletmeye yardımcı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: