Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bozuşan iki insanın barışması için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Sakinleşmek İçin Zaman Tanıyın: Her iki tarafın da öfkesini kontrol etmesi ve sakinleşmesi önemlidir 13.
- Özür Dilemek: Hatalı olduğunu düşünen taraf, samimi bir şekilde özür dilemelidir 13.
- Duyguları Paylaşmak: Neden üzgün veya kızgın olduklarını açıkça ifade etmek, suçlayıcı bir dil kullanmadan duygularını paylaşmak gereklidir 13.
- Empati Kurmak: Karşı tarafın duygularını anlamaya çalışmak ve onun bakış açısını dinlemek barışma sürecini hızlandırır 13.
- Fiziksel Temas: Sarılmak, elini tutmak gibi küçük fiziksel temaslar, güven ve yakınlık duygularını pekiştirebilir 1.
- Birlikte Çözüm Bulmak: Sorunu dile getirmenin yanı sıra, çözüm önerileri sunmak ve birlikte hareket etmek duygusunu güçlendirmek önemlidir 1.
Eğer bu adımlar yeterli olmazsa, bir terapistten yardım almak faydalı olabilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: