• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkilerPsikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Psikoloji ve İlişkiler ›

    Bir şeyi yapmam dedim ve yaptım ne yapmalıyım?

    • Psikoloji
    • KişiselGelişim
    • KararVerme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    "Bir şeyi yapmam dedim ve yaptım, ne yapmalıyım?" sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, "asla yapmam dedikten sonra yaptığınız şeyler" hakkında bilgi bulunabilecek bazı siteler şunlardır:
    • suslusozluk.com 3;
    • forum.donanimarsivi.com 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hthayat.haberturk.com
        1
      2. dusuncekatalogu.com
        2
      3. senasoysal.com
        3
      4. fetvameclisi.com
        4
      5. wikihow.com.tr
        5

    • Terapist desteği ne zaman gereklidir?

    • Özgüven nasıl artırılır?

    • Kendinize nasıl nazik davranabilirsiniz?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Neden yapmam dediğim şeyi yapıyorum?

    "Yapmam" dediğiniz şeyleri yapmanızın birkaç olası nedeni: Psikolojik etkiler: Çocuklar "yapma" komutunu ilk olarak "yap" olarak algılar, bu yüzden beyin olumsuzluğu iki aşamalı bir süreç olarak işler. Kişisel beklentiler ve deneyimler: İnsanlar zaman zaman "asla"larını sorgulayabilir ve bu, kendini keşfetme süreci olabilir. Çevresel etkiler: İnsanlar bazen kıskançlık, çıkarcılık veya karşı tarafı küçümseme amacıyla "yapamazsın" diyebilir. Bu tür durumlarla başa çıkmak için kendinize biraz hoşgörü göstermek ve durumu normal karşılamak faydalı olabilir.
    • Psikoloji
    • DuygusalSağlık
    • Motivasyon
    • RuhSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8rja0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fpsikoloji-ve-iliskiler%2Fq%2Fbir-seyi-yapmam-dedim-ve-yaptim-ne-yapmaliyim-2327879533%3Flr%3D213%26ncrnd%3D20607","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5758172401756105124","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756105163402810-453712226236930278-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-266-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8rja1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"psychology-and-relationships","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8rja2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"\"Bir şeyi yapmam dedim ve yaptım, ne yapmalıyım?\" sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, \"asla yapmam dedikten sonra yaptığınız şeyler\" hakkında bilgi bulunabilecek bazı siteler şunlardır:\n\n* suslusozluk.com [```3```](https://www.suslusozluk.com/soru/asla-yapmam-dedikten-sonra-yapt%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1z-%C5%9Feyler);\n* forum.donanimarsivi.com [```1```](https://forum.donanimarsivi.com/konu/yapmam-dediginiz-seyleri-yaptiniz-mi.468732/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/psikoloji/haber/1068775-saplanti-haline-gelmis-dusuncelerden-nasil-kurtulunur","title":"Saplantı Haline Gelmiş Düşüncelerden Nasıl Kurtulunur?","shownUrl":"https://hthayat.haberturk.com/saglik/psikoloji/haber/1068775-saplanti-haline-gelmis-dusuncelerden-nasil-kurtulunur","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://dusuncekatalogu.com/hic-bir-sey-yapmak-istemediginizde/","title":"Hiçbir Şey Yapmak İstemediğinizde Ne Yapmalısınız?","shownUrl":"https://dusuncekatalogu.com/hic-bir-sey-yapmak-istemediginizde/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.senasoysal.com/blog/hic-bir-sey-yapmak-istememek/","title":"Hiç Bir Şey Yapmak İstememek - Klinik Psikolog Sena Soysal","shownUrl":"https://www.senasoysal.com/blog/hic-bir-sey-yapmak-istememek/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://fetvameclisi.com/fetva/vesvese-ve-yanlis-bilgiler-nedeniyle-kufre-dusmekten-korkuyorum-ne-yapmaliyim","title":"Vesvese ve Yanlış Bilgiler Nedeniyle Küfre Düşmekten...","shownUrl":"https://fetvameclisi.com/fetva/vesvese-ve-yanlis-bilgiler-nedeniyle-kufre-dusmekten-korkuyorum-ne-yapmaliyim","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur","title":"Bir Şey Kasıtlı Olarak Nasıl Unutulur?: 9 Adım (Resimlerle)","shownUrl":"https://www.wikihow.com.tr/Bir-%C5%9Eey-Kas%C4%B1tl%C4%B1-Olarak-Nas%C4%B1l-Unutulur","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bir şeyi yapmam dedim ve yaptım ne yapmalıyım?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","categoryTitle":"Psikoloji ve İlişkiler","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/kisiselgelisim","text":"KişiselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/kararverme","text":"KararVerme"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Terapist desteği ne zaman gereklidir?","url":"/search?text=Terapist+deste%C4%9Fi+ne+zaman+gereklidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Özgüven nasıl artırılır?","url":"/search?text=%C3%96zg%C3%BCven+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kendinize nasıl nazik davranabilirsiniz?","url":"/search?text=Kendinize+nas%C4%B1l+nazik+davranabilirsiniz%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bir+%C5%9Feyi+yapmam+dedim+ve+yapt%C4%B1m+ne+yapmal%C4%B1y%C4%B1m%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5758172401756105124","reqid":"1756105163402810-453712226236930278-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-266-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756105163402810-453712226236930278-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-266-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8rja3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://otrapsikoloji.com/neden-hicbir-sey-yapmak-istemiyorum?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.senasoysal.com/blog/hic-bir-sey-yapmak-istememek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adeldanismanlik.com/kafada-kurma-problemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dusuncekatalogu.com/hic-bir-sey-yapmak-istemediginizde/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/ters-psikoloji-nedir-istediginizin-tam-tersini-soyleyerek-insanlara-istediginizi-nasil-yaptirirsiniz-10598?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler/q/neden-yapmam-dedigim-seyi-yapiyorum-3286520811","header":"Neden yapmam dediğim şeyi yapıyorum?","teaser":"\"Yapmam\" dediğiniz şeyleri yapmanızın birkaç olası nedeni: Psikolojik etkiler: Çocuklar \"yapma\" komutunu ilk olarak \"yap\" olarak algılar, bu yüzden beyin olumsuzluğu iki aşamalı bir süreç olarak işler. Kişisel beklentiler ve deneyimler: İnsanlar zaman zaman \"asla\"larını sorgulayabilir ve bu, kendini keşfetme süreci olabilir. Çevresel etkiler: İnsanlar bazen kıskançlık, çıkarcılık veya karşı tarafı küçümseme amacıyla \"yapamazsın\" diyebilir. Bu tür durumlarla başa çıkmak için kendinize biraz hoşgörü göstermek ve durumu normal karşılamak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/psikoloji","text":"Psikoloji"},{"href":"/yacevap/t/duygusalsaglik","text":"DuygusalSağlık"},{"href":"/yacevap/t/motivasyon","text":"Motivasyon"},{"href":"/yacevap/t/ruhsagligi","text":"RuhSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8rja4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8rja5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8rjaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}