Buradasın
Bir kişinin iki farklı modu ne demek?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bir kişinin iki farklı modu, içsel yanlarının farklı durumlarını ifade eder 14. Bu modlar, kişinin düşünce, duygu ve davranışlarında değişikliklere yol açar 5.
Temel mod kategorileri şunlardır:
- Çocuk Modları: Temel ihtiyaçlarımız tehdit altındayken ortaya çıkar ve incinmiş, kızgın, dürtüsel veya mutlu gibi farklı şekillerde kendini gösterebilir 45.
- Sağlıklı Yetişkin Modu: Diğer modları anlar, regüle eder ve sınırlar koyar 15. Kişi, bu modda kendini yetişkin hisseder, istek ve ihtiyaçlarının farkındadır ve sorunlarla yapıcı çözümler arayarak başa çıkar 15.
- Uyumsuz Başa Çıkma Modları: Teslim olma, kaçınma veya aşırı telafi gibi uyumsuz stratejiler kullanarak duygusal sorunlarla başa çıkmaya çalışır 15.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: