Bir insana derdini anlatmak önemlidir çünkü bu, bir nevi yardım isteme davranışı ve korunma tepkisi olarak kabul edilir . Dert anlatmak, kişinin yükünü hafifletir ve duygusal olarak rahatlamasına yardımcı olur .
Ayrıca, derdini paylaşan kişi, empatiye ve anlaşılmaya ihtiyaç duyar . Bu, sorunların çözümüne katkıda bulunabilir ve kişinin yalnızlığını azaltır .