• Buradasın

    Bir Ayrilik sonunda ne oluyor?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bir ayrılık sonunda yaşanan süreç, genellikle beş aşamalı bir yas süreci olarak tanımlanır 13:
    1. İnkar: Ayrılığı kabul etmek istememe ve gerçekliği reddetme dönemi 13. Kişi, "Bu gerçek değil, ben hala ilişki içindeyim" gibi düşüncelere kapılabilir 1.
    2. Öfke: Hayal kırıklığı ve incinmişlik sonucu öfke patlamaları yaşanabilir 13. "Neden ben?", "Onun için ne yanlış yaptım?" gibi sorular sorulabilir 1.
    3. Pazarlık: Ayrılığı geri alabilmek veya kabul edebilmek için pazarlık yapma eğilimi 13. Kişi, "Belki her şeyi düzeltebilirim" gibi düşüncelere kapılabilir 1.
    4. Depresyon: Üzüntü, hüzün ve umutsuzluk hakim olabilir 13. İçsel bir yalnızlık ve boşluk duygusu yaşanabilir 1.
    5. Kabul: Kişi, ilişkinin bitişini kabullenerek yeni bir başlangıç yapmaya hazır hale gelir 13. Kendi içinde ve gelecekteki ilişkilerde büyümek için çaba sarf etmeye başlar 1.
    Bu süreç, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve duygusal iniş çıkışlar normaldir 1. Destek aramak ve profesyonel yardım almak, bu süreci daha sağlıklı atlatmaya yardımcı olabilir 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bizimdergi.com
        1
      2. livetobloom.com
        2
      3. haberturk.com
        3
      4. dbe.com.tr
        4
      5. mutluyasam.com.tr
        5