Ben dili örnekleri şunlardır: 1. "Seni çok merak ettim, endişelendim". 2. "Her gün bilgisayarda çok fazla oyun oynuyorsun". 3. "Bana karşı davranışların beni kırıyor". 4. "Yorgun hissediyorum ve daha erken oturup rahatlayabilmek için mutfak temizliğinde yardıma ihtiyacım var". 5. "Kaba sözler duyduğumda çok üzülüyorum çünkü duygularımı incitiyorlar". Bu örnekler, kişinin kendi duygularını ve düşüncelerini doğrudan ifade ettiği cümlelerdir.