Bağlanma stilleri dört ana kategoriye ayrılır: 1. Güvenli Bağlanma: Bireyler, yakın ilişkiler kurmakta sorun yaşamaz, kendilerini değerli görürler ve terk edilmekten korkmazlar. 2. Kaygılı Bağlanma: Kişiler, sürekli reddedilme ve terk edilme korkusu yaşar, partnerlerine karşı aşırı hassas ve bağımlı davranışlar sergilerler. 3. Kaçıngan Bağlanma: Bireyler, yakınlık ve bağlılıktan kaçınma eğilimi gösterir, duygusal ifadelerden uzak dururlar. 4. Kaygılı-Kaçıngan Bağlanma: Bu stile sahip kişiler, kendi değerlerini sorgularken ilişkilerinde partnerlerine karşı aşırı bağımlı bir tutum sergileyebilirler. Bağlanma stilleri, çocukluk dönemindeki ebeveynlerle olan etkileşimlere dayanarak şekillenir ve yetişkinlikte romantik ilişkileri etkiler.