Buradasın
Arzu'nun yapması gereken nedir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Arzu'nun yapması gerekenler, içsel motivasyonunu ve hedeflerini doğru bir şekilde yönetmekle ilgilidir:
- Yaşam amacını belirlemek: Arzu, bir hedef olmadan çalışmanın anlamını kaybedebilir 2. Bu nedenle, genel bir yaşam amacı oluşturmak önemlidir 2.
- Hedeflerle bağlantı kurmak: Günlük aktivitelerle uzun vadeli hedefler arasında bir bağlantı kurmak, motivasyonu artırır 2.
- Doğru tutumu geliştirmek: Arzu, "bunu bir ruhla yapacağım, çünkü beni hedefe götürüyor" şeklinde kendine telkinde bulunarak doğru tutumu geliştirebilir 2.
- İstekleri kontrol altında tutmak: Arzu ve isteklerin kontrol edilmesi, hayal kırıklığı ve mutsuzluk gibi olumsuz duyguların önüne geçer 34.
- Zihinsel yoğunlaşmayı sağlamak: Bedensel hareketler, farklı işlerle ara ara uğraşmak ve doğal gıdalarla beslenmek, zihinsel yoğunlaşmayı destekler 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: