Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"S ez" ifadesi ile ilgili doğrudan bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, bazı besin ezmelerinin faydaları hakkında bilgi verilebilir.
- Susam ezmesi: Bağışıklık sistemini güçlendirir, dolaşım sistemi ve kalp sağlığına olumlu etkiler yapar, sindirim sistemini düzenler, kolesterol ve tansiyonu düşürür 4.
- Fıstık ezmesi: Protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengindir; sindirim sistemini destekler, enerji sağlar, kas yapımına yardımcı olur ve kan şekerinin kontrolüne destek verir 5.
Besinlerin faydaları kişiden kişiye değişebilir ve tüketim öncesi bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: