Laser tag oynamak için genellikle en az 5-7 yaş arası olmak önerilir 125. Ancak, bazı laser tag arenaları 6 yaşına kadar olan çocukları kabul edebilir 25.

Küçük çocukların laser tag oynaması, yoğun ortam nedeniyle yönelim bozukluğu yaşamaları ve oyunu tam olarak anlamamaları riskini taşır 5. Ayrıca, karanlıkta düşme veya bir yere çarpma gibi yaralanma riskleri de vardır 5. Bu nedenle, küçük çocukların ışıklı alanlarda ve kendi yaş gruplarıyla oynamaları önerilir 5.

Laser tag oynamak için herhangi bir üst yaş sınırı yoktur; bireyler fiziksel ve zihinsel olarak uygun oldukları sürece oynayabilirler 12. Ancak, sağlık sorunları olan kişilerin oynamadan önce bir doktora danışmaları önerilir 2.