Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Destekli şut çekmek için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Vücut Pozisyonu: Topa yaklaşırken vücut dengesini korumak önemlidir 5. Ayaklar omuz genişliğinde açılmalı ve vücut şut yönüne dönük olmalıdır 5.
- Ayak Pozisyonu: Şut atacak ayak, topun ortasına gelecek şekilde yerleştirilmelidir 2. Destek ayak, topun yanında ve yönünde konumlanmalıdır 4.
- Gövde Eğimi: Topun yerden gitmesi isteniyorsa gövde hafifçe öne eğilmelidir 3.
- Topa Temas: Topa vururken ayağın iç kısmı veya dış kısmı kullanılabilir 5. İç ayak, daha iyi kontrol sağlarken, dış ayak daha fazla kıvrım katmaya yardımcı olur 5.
- Güç ve Zamanlama: Doğru miktarda güç kullanarak ve iyi bir zamanlama ile topa vurulmalıdır 23.
- Odaklanma: Şut çekerken hedefe odaklanmak, vuruşun doğruluğunu artırabilir 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: