Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
"4. sezon haftalık oyun" ifadesi farklı bağlamlarda farklı anlamlar içerebilir.
EA Sports FC 25 oyununda 4. sezon haftalık oyun yapmak için, "FUT Mind" sitesinde yer alan "4. Sezon Haftalık Oyun Tamamlayıcı - Hedefler" bölümüne göz atılabilir 3. Bu bölümde, özel paket ödüllerini almak için haftalık oyun görevini tamamlama adımları ve ödüller hakkında bilgi bulunmaktadır 3.
Futbol antrenmanı bağlamında "4. sezon haftalık oyun" ifadesi, patlayıcı kuvvet antrenmanını ifade edebilir 2. Bu antrenman, Pazartesi, Çarşamba ve Cumartesi günleri şu şekilde yapılır 2:
- Isınma 2. 10 dakika hafif koşu, jumping jack, walking lunge, bodyweight squat, arm circle ve leg swing egzersizlerini içerir 2.
- Ana antrenman 2. Squat jump, split lunge jump, broad jump, box jump ve sprint başlangıç çalışmalarını içerir 2.
- Soğuma 2. 5 dakika hafif tempoda yürüme ve baldır, hamstring ve kalça esnetmelerinden oluşur 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: