Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yokuş tırmanmak için en iyi zaman, vitesi düşük seviyede tutarak sakin ve dengeli bir şekilde pedal çevirmek olarak belirlenmiştir 1.
Ayrıca, yokuşa başlamadan önce vites değiştirmek ve pedal çevirme ritmini bozmamak da önemlidir 2. Bu, enerjinin en verimli şekilde kullanılmasını sağlar.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: