Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bisikletle uzun bir yolun kaç gün süreceği, yolun uzunluğuna, bisikletçinin fiziksel uygunluğuna, yolun eğimine, hava koşullarına ve bisikletin türüne bağlı olarak değişir 34.
Örneğin, 120 km'lik bir yol, ortalama bir bisikletçi için düz bir yolda ve elverişli hava koşullarında yaklaşık 5-6 saat sürer 3. Daha deneyimli bisikletçiler veya elektrikli bisiklet kullananlar daha yüksek hızlara ulaşabilir ve bu da yolculuk süresini kısaltabilir 4.
Uzun bir tur için, tura başlamadan önce rotanın etaplarını çıkarmak ve tura başlamadan 2 hafta önce antrenman turları yapmak önerilir 2.
Uzun süreli ağrılar varsa bir ortopediste başvurulmalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: