Tibet'te iki ana dans türü yapılır: folk dansı ve dini dans. Folk dansı, genellikle düğünler, sosyal toplantılar ve eğlence amaçlı yapılır ve birçok farklı tarzı vardır. Bazı folk dansları: - Gorshey dansı: Köy meydanlarında veya tarlalarda yapılan, erkeklerin ve kadınların daire şeklinde birlikte dans ettiği bir grup dansıdır. - Shey dansı: İki kişinin yüz yüze gelerek şarkı eşliğinde dans ettiği, genellikle bir çalgı eşliğinde yapılan zarif ve doğal bir danstır. Dini dans (Cham dansı), sadece monasterilerde, özellikle Jokhang Tapınağı, Drepung Manastırı ve Tashilhunpo Manastırı'nda gerçekleştirilir.