Slow müzik dinlemenin bazı faydaları: Duygusal rahatlama: Slow müzik, duygusal bir boşalma sağlayarak katarsis yaşamaya yardımcı olur. Duygusal kabul: İnsan zihni, olumsuz duyguları bastırmak yerine kabul etmeye ve işlemeye ihtiyaç duyar; slow müzikler bu süreçte destek olur. Gerçeklikten kaçış: Müzik, gerçeklerden kaçıp farklı düşüncelere dalmayı sağlar. Yalnızlık hissinin azalması: Benzer duyguları ifade eden bir şarkı, dinleyiciye kendini yalnız hissetmediğini hatırlatabilir. Hormonel etki: Prolaktin seviyelerini artırarak vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olur ve kalp atış hızını yavaşlatarak anlık bir rahatlama sağlar. Ancak sürekli olarak slow müzik dinlemek, özellikle depresyon gibi durumlarda olumsuz duyguların pekişmesine neden olabilir.