Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Rusların banyo kültürü, "banya" adı verilen buhar banyosuna dayanır ve tarih boyunca önemli bir sosyal ve hijyenik gelenek olmuştur 23.
Temel özellikler:
- Üç bölüm: Soyunma odası, buhar odası ve yıkanma alanı 5.
- Isıtma: Taşların yerleştirildiği soba ve üzerine su dökülerek oluşturulan buhar 5.
- Venik: Koku veren huş veya meşe dallarından yapılan yaprak süpürgesi ile vücuda uygulanan masaj, kan dolaşımını hızlandırır 35.
- Sonrası: Buhar odasından sonra soğuk duş, havuza atlama veya karda yuvarlanma gibi ani "şok soğuma" aşaması 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: