İnsanların vaktinin olmamasının birkaç nedeni vardır: 1. Zaman Yönetimi Eksikliği: Çoklu görevler beyni yorar ve bilişsel beceriyi düşürür, bu da zamanın verimli kullanılmamasına yol açar. 2. Plansızlık: Günlük hayatın plansız olması, zamanın boşa harcanmasına neden olur. 3. Sosyal Medya ve Dijital Dünya: Sosyal medya ve diğer dijital aktiviteler, en az eforla kısa vadeli mutluluk sağladığı için zamanı daha verimsiz kullanmayı teşvik eder. 4. Önceliklerin Yanlış Belirlenmesi: Önemli işlere öncelik verilmemesi, zamanın gereksiz yerlerde harcanmasına yol açar.