Gönül yarasının sarılması için çeşitli yöntemler önerilmektedir: 1. Empatik Yaklaşımlar: Yakınların, dostların ve komşuların candan ilgileri, çözüm odaklı dokunuşları ve etkili dinlemeleri tam bir şifa reçetesidir. 2. Manevi ve Psikolojik Destek: Psikologlar, psikiyatrlar ve sosyologlar gibi uzmanlardan yardım almak faydalı olabilir. 3. Olumlu Aktiviteler: Hayırsever bağışlar yapmak, bir ev inşa etmek, müstehcen kelimeler kullanmayı reddetmek gibi olumlu ve başkalarına faydalı aktiviteler üzüntüyü hafifletebilir. 4. Geçmişi Kabul Etmek: Geçmişteki zorlukları kabul etmek ve bir kez kavramak, yaranın sonsuza dek kapanmasına yardımcı olabilir. 5. Doğada Zaman Geçirmek: Doğada olmak, benzersiz zorlukları farklı insanların nasıl yaşadığını görmek, kişinin kendi durumunu daha iyi anlamasına yardımcı olabilir. Eğer gönül yarası uzun süre geçmiyorsa, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.